Так просто и так тяжело!Каждый день мы несколько раз чистим зубы и, казалось бы, должны мастерски справляться с этой задачей, но так ли это на самом деле?
Проверьте себя и запомните 6 шагов для свежести и чистоты:
Выдавите на щётку небольшое количество зубной пасты (полоски длиной 1 см вам вполне хватит);
Начните с зубов верхней челюсти. Расположите щетку под углом 45 градусов и, начиная от дальних зубов, мягко двигайте щетку в направлении от десны к режущему краю зуба;
Затем проделайте то же самое с внутренней стороны;
Далее пройдитесь по жевательной поверхности зубов движениями вперед-назад;
Повторите все с нижним рядом зубов;
Более резкими и короткими движениями очистите внешнюю и внутреннюю поверхности передних зубов.
#стильжизни #имплантсити
