Кортизол - враг?
Мне, как эндокринологу, больно слышать как со всех щелей во всем винят кортизол.
Кортизол - ОЧЕНЬ важный и нужный нам гормон, который регулирует широкий спектр жизненно важных процессов, включая в себя контроль уровня глюкозы и, таким образом, регулирование обмена веществ, противовоспалительное действие, влияние на формирование памяти, контроль баланса соли и воды, влияние на кровяное давление и содействие развитию плода.
Кортизол И ТАК выделяется постоянно, потому что очень нам нужен и, конечно, повышается в состоянии стресса, так как помогает организму реагировать соответствующим образом.
Если у вас действительно постоянный высокий уровень кортизола - это называется синдромом гиперкортицизма, который всегда имеет причину.
Симптомы вы не пропустите: это и повышенное давление, образование синяков без причины, нарушение цикла у женщин, багровые растяжки и тд.
Диагностика этого состояния НИКОГДА не производится сдачей кортизола просто натощак, это всегда в рамках специальных тестов, либо сбор суточной мочи/слюны. Высокий кортизол, если вы пошли сдали его просто так - НИ О ЧЕМ не говорит.
Поэтому забываем вообще про кортизол и живем своей жизнью.
