если честно, пока что это единственное на что я обращаю внимание.
нет, я не поправила режим сна - я все еще засыпаю с телефоном в руке
и нет, я не начала больше отдыхать. прошлая и эта недели были неделями экзаменов, и я истощилась еще больше, чем было до этого.
пока что я просто ловлю себя в моменте и задаю себе вопросы: а куда ты торопишься? ты действительно куда-то спешишь, или это ты по привычке несешься в поту по улице? а что ты можешь сегодня сделать, чтобы не опаздывать по своим делам?
>>> как будто после таких мыслей хочется убрать все ненужные переживания, почаще отказывать, поменьше смотреть чужие счастливые сторис, и быть в фокусе на себе.
вот такой апдейттттт как вы себя чувствуете?
