I Love Supersport Москва

2022-04-11 18:32:49 4 последних места в Школу триатлона с финальной гонкой в Завидово

Вы скажете: «Но слоты на гонку давно распроданы, как же мы будем участвовать?»

Мы позаботились и об этом, поэтому забронировали у наших друзей из Ironstar 4 слота на 1/8 и 1/4 дистанции

Итак, что ждет четырех счастливчиков, которые успеют вписаться в программу подготовки:

Десять недель подготовки
Два занятия с тренером в неделю
Аренда дорожки в бассейне, велостудии и бегового манежа
План домашних тренировок в Training Peaks
Мастер-класс по прохождению транзитных зон
Мастер-класс по подготовке и обслуживанию велосипеда
Скриннинг опорно-двигательного аппарата
Стартовый пакет ученика
Поддержка на старте

Звучит круто? Мы знаем и считаем эту программу отличной возможностью для каждого, кто давно мечтал стать триатлетом!

До встречи в команде Открыть/Комментировать

2022-04-08 14:50:23 Долгожданные майские не за горами!

Мы не просто предлагаем альтернативу досуга в праздничные дни, а крутой спортивный отпуск!

Бег, плавание, велосипед, лыжероллеры — прокачивайте любимый спорт или пробуйте новое

Две смены по четыре дня: 30 апреля-3 мая и 7-10 мая. Выбирайте удобные даты или записывайтесь на оба!

Разные уровни: для новичков и опытных

Лучшие тренеры и локации: занимайтесь с любимыми тренерами в удобном месте

Сервисный бот и поддержка штаба.
Всегда на связи и ответим на вопросы!

4500 бонусов Спортмастер PRO каждому ученику. Можно оплатить до 30% стоимости покупок.

Кому подойдет формат интенсива? Всем! Это отличный способ попробовать что-то новое, «прокачаться» в уже любимом спорте или просто ворваться в новый сезон с размахом)

Про юных атлетов мы тоже не забыли и организовали плавательный лагерь для детей

Скорее занимайте места в группах! Открыть/Комментировать

2022-04-07 19:18:37 Новая локация Школы бега

Расширяем горизонты и приглашаем присоединиться к тренировкам в парке Ходынское поле — классном парке в пяти минутах от метро.

Красивое и современное пространство с беговыми дорожками, спортивными тренажерами, детскими площадками, качелями и площадками для отдыха, чтобы полежать на солнце после тренировки.

Рядом ТЦ Авиапарк — можно переодеться и оставить вещи у наших друзей Спортмастер PRO на 3 этаже и перекусить до или после тренировки на фудкорт

Присоединяйтесь! Открыть/Комментировать

2022-04-07 16:19:24 Погодаааааааааа, хочется прокричать, после теплых мартовских дней, глядя на улицу последние несколько дней. К сожалению прогноз продолжает быть серым, а самое главное мокрым.

Мы действительно хотим сделать открытие сезона красивым и теплым. Поэтому мы приняли решение перенести заезд на 17-ое апреля, а время начала сделать немного более поздним — 10:00.

Ждем вас 17-го апреля в 10:00 Открыть/Комментировать

2022-04-06 19:31:20 Мы начинаем!

Присоединяйтесь по ссылке Открыть/Комментировать

2022-04-06 15:55:20 Нарушая традиции, врываемся в вашу ленту в среду с дайджестом классных спортивных программ и мероприятий:

Лектории:

Сегодня в 19:30 «Juniorstar Moscow Luzhniki. О старте по акватлону для детей»

12 апреля в 19:30 «Разбор старта Ironstar Anapa 2022»

Почитать:

#статьядня «Как справиться с тревожностью»

А где потренироваться?

Открыли набор в Школу плавания с 18 апреля: Level 1, Level 2 и абонемент Swimpass

Начинаем подготовку к Московскому марафону. Покорите 42,2 км вместе с I Love Running!

Верим и надеемся, что уже 10 апреля откроем велосезон! Расчехляем шоссейники и регистрируемся на командный заезд. А если вы еще не в банде велогонов, ждем вас в велошколе.

Для того чтобы наконец подступиться к триатлону — записывайтесь в Школу! Всех, кто уже на следующей неделе участвует в гонке в Лужниках, приглашаем на воркшоп по прохождению транзитных зон.

В субботу встречаемся на первом кросс-походе сезона! Открыть/Комментировать

2022-04-04 20:10:04 Новый выпуск подкаста

Сон для здоровья и успехов в спорте

Чтобы разобраться в тонкостях и особенностях сна для спортсменов мы пригласили в гости сомнолога Николая Ильина.

Николай — невролог, сомнолог Европейского Медицинского Центра (ЕМС).

Мы обсудили:

— Почему сон важен для спортсмена. Как сон влияет на тренировочный процесс и спортивные результаты
— Что происходит с нашим телом во время сна, как это влияет на физическую форму и работоспособность
— Как отличается потребность сна для профессиональных спортсменов и любителей
— Что важнее — количество или качество сна. Как можно установить количество сна, которое нам действительно необходимо
— Существуют ли тренировки для улучшения сна
— Советы для крепкого и здорового сна
— Полезны ли трекеры и гаджеты для сна

Слушайте подкаст на всех стриминговых сервисах:

Яндекс.Музыка: https://ilss.site/pv
Apple Podcasts: https://ilss.site/pw
Google Podcasts: https://ilss.site/px
Castbox: https://ilss.site/py
Pocket Casts: https://ilss.site/pz Открыть/Комментировать

2022-04-03 18:43:11 Ух, ребятки, это было круто!

Несмотря на все причуды погоды, первый весенний старт состоялся!

Поздравляем всех финишёров с отличными результатами на Апреле! Открыть/Комментировать

2022-04-01 19:06:36 Через 30 минут встречаемся в эфире с Велимиром

Успейте зарегестрироваться по ссылке Открыть/Комментировать

2022-03-31 19:10:22 В 19:30 начинаем

До встречи! Открыть/Комментировать