Кукловод | Метод управления

2021-05-07 08:00:02 Исследование: если человек постоянно вздыхает, он не депрессивнее других

Если человек вздыхает чаще других, это не значит, что он страдает от депрессии, тревожности, стресса или одиночества больше остальных. К таким выводам пришли психологи из университета Аризоны, пишет Psy. org

В исследовании участвовали 510 добровольцев. В течение нескольких дней они везде носили с собой устройство, записывающее окружающие звуки. Так ученые смогли объективно измерить количество вздохов каждого человека. Потом психологи оценили депрессивные проявления и уровни беспокойства, одиночества, стресса и усталости.

Оказалось, связи между более частыми вздохами и более высоким уровнем отрицательных эмоций нет. При этом, если конкретный человек вдруг стал вздыхать чаще или реже — возможно, у него изменилось настроение.

Психологи порекомендовали не ставить родным и друзьям диагноз на основании частоты вздохов. Максимум, о чем они могут говорить — об усталости. Открыть/Комментировать

2021-05-06 08:00:03 5 причин прокрастинации: почему мы откладываем на завтра то, что можно сделать сегодня

Многие считают, что склонность оставлять всё на потом связана с плохой организацией, ленью или недостаточной мотивированностью

[ Время чтения: 9 минут ] Открыть/Комментировать

2021-05-04 08:00:05 Исследование: депрессия ускоряет старение клеток организма

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско установили, что большое депрессивное расстройство (БДР) ускоряет старение на клеточном уровне. Они зафиксировали у пациентов с таким диагнозом модификации в некоторых участках ДНК, пишет Futurism.

В исследовании участвовали 109 человек: 60 из них не страдали депрессией, а 49 жили с БДР без лечения. У добровольцев из второй группы клетки на биологическом уровне были на два года старше, чем у их ровесников из первой группы.

Внешних признаков ускоренного старения у пациентов с БДР не отмечалось. Исследователи в своих расчетах учли факторы риска: неправильный образ жизни, курение, лишний вес.

«Результаты меняют наше понимание депрессии. Это не просто ментальное или психиатрическое заболевание, ограничивающееся процессами в мозге, это болезнь всего тела», — резюмировала ведущий автор исследования Катерина Проценко. Открыть/Комментировать

2021-05-03 08:00:35 Агорафобия, боязнь слизи и принятия решений: 6 человеческих страхов, которые помогают разработчикам видеоигр напугать нас до ужаса

Гейм-хорроры привлекательны прежде всего тем, что вызывают у нас контролируемый испуг. Чтобы добиться такого эффекта, при создании виртуального пространства, сюжета и игровых механик разработчики забредают на заповедные территории универсальных человеческих страхов

[ Время чтения: 12 минут ] Открыть/Комментировать

2021-05-02 08:00:41 Реквием по мечте [Фильм, 2000]

Каждый стремится к своей заветной мечте. Сара Голдфарб мечтала сняться в известном телешоу, ее сын Гарольд с другом Тайроном — сказочно разбогатеть, подруга Гарольда Мэрион грезила о собственном модном магазине, но на их пути были всевозможные препятствия. Все они выбирают неочевидные пути достижения своих целей, и мечты по-прежнему остаются недостижимыми, а жизни героев рушатся безвозвратно Открыть/Комментировать

2021-04-30 08:01:11 Исследование:у антисоциальных людей мозг меньше обычного

Команда психологов из Университетского колледжа Лондона обнаружила, что антисоциальное поведение ведет к изменению структуры мозга, сообщает Inverse. К этому выводу исследователи пришли, проанализировав данные тысячи людей, которые проходили МРТ в течение 45 лет. У тех участников эксперимента, которые долго отрицали морально-этические нормы, обнаружили уменьшение мозга.

Примечательно, что уменьшение мозга не наблюдалось у людей, «практиковавших» противообщественное поведение лишь в молодости. Потерю объема заметили только у тех, кто был антисоциальным на протяжении всей жизни.

Значительные изменения были обнаружены в участках коры головного мозга, отвечающих за принятие решений. В целом трансформации были заметны в 282 регионах из 360. Исследователи предположили, что из-за этих изменений у антисоциальных людей ухудшается развитие навыков, контролирующих поведение.

Снова нарастить кору, увы, не получится, но юным любителям буллинга, например, еще можно помочь. Чтобы их мозг не стал уменьшаться, ученые рекомендуют оказывать им больше поддержки. Открыть/Комментировать

2021-04-29 08:02:03 Страх

Каждый из нас испытывал в жизни страх, иногда он нам помогал, оберегая от разного рода опасностей, а иногда действовал предательски, когда казалось бы надо было проявить смелость, а мы струсили и позволили страху управлять нашими действиями

[ Время чтения: 9 минут ] Открыть/Комментировать

2021-04-28 08:01:20 Страх перед отношениями. Почему так опасно быть с кем-то?

Причины, по которым человек боится вступать в новые отношения, не оригинальны. Они крайне очевидны, банальны и все время на слуху. Но до тех пор, пока люди задаются вопросом: Почему я не могу встретить нормального? Что со мной не так? и Зачем мне снова этот геморрой? - тема остается открытой и актуальной

[ Время чтения: 8 минут ] Открыть/Комментировать

2021-04-25 08:01:17 «Женись, работай, купи квартиру»: как понять, чего хочешь на самом деле, и найти дело жизни

Идеальная жизнь - это когда ты встаешь утром и тебе не терпится снова начать все сначала. Если же это не так или вы не знаете, чем хотите заниматься в жизни, значит вы пока что не нашли себя. О том как это сделать мы поговорим в этой статье на канале Кукловод

[ Время чтения: 6 минут ] Открыть/Комментировать

2021-04-24 11:56:33 Потерянный рейс [Фильм, 2006]

Фильм рассказывает историю, случившуюся 11 сентября 2001 года с последним из четырех самолетов, угнанных террористами в США. Картина в подробностях восстанавливает хронологию происшествий на борту рейса 93 авиакомпании «Юнайтед Эйрлайнс»... Открыть/Комментировать