«Ты не достаточно продуктивен, ты делаешь всë медленно и, скор | читаю почти 24/7

«Ты не достаточно продуктивен, ты делаешь всë медленно и, скорее всего, даже неправильно. Нужно было тогда работать, а не в телефоне дуплить. Почему я такой не продуктивный? Отставить лень, нужно больше работать!» – охх как знакомо...

Популярная штука у саморазвивающихся людей – винить себя за непродуктивность, лень и "неправильное" проведение времени. Контроль каждой ушедшей или подходящей минуты, каждого шага и действия, стремление успеть как можно больше... короче жуткий перфекционизм, который ведëт к психологическим проблемам: тревога, постоянное чувство вины, перегорание, депрессия.

Лучше разобраться в проблеме и найти решение поможет недавно вышедший документальный фильм Ника Чернобаева, известного блогера по психологии и саморазвитию. 1 час прошëл не зря, это точно.