Питание и спорт омолодили людей на три года за восемь недель. | Infojet Finance

Питание и спорт омолодили людей на три года за восемь недель. Ученые представили первые доказательства, что простые изменения в образе жизни и диете могут привести к немедленному снижению показателей биологического возраста. В эксперименте они уже добились впечатляющих результатов у людей разного возраста, включая пожилых. Оказалось, что самое важное — скорректировать рацион, сон и физические нагрузки: https://bit.ly/3yPl4PA