2022-04-22 12:07:21
Я никогда не была худой. И я очень хорошо помню момент, когда я осознала это. На медосмотре перед 10 классом всех взвешивали, и я вдруг поняла, что я на 15 килограмм больше любой из одноклассниц. Это открытие запустило целый механизм внутри: бесконечные диеты, за которыми неизбежно следовали зажоры, саркастичные шутки над своей фигурой и откладывание всей жизни на потом, на тот волшебный момент, когда я похудею.
У меня РПП, подтвержденное несколькими психотерапевтами. Если вам тоже знакомы эти проблемы не понаслышке, не затягивайте с их решением. Я жалею о каждом потерянном дне, когда я думала, что еда управляет жизнью каждой девушки.
Eat Intelligent – это проект для людей, которые заботятся о ментальном здоровье, личном развитии и профессиональном росте.
22 апреля в рамках проекта стартует курс по психологии питания и пищевого поведения (
участие бесплатное).
На нём вы сможете:
- познакомиться с темой психологии питания;
- пройти диагностику своего пищевого поведения;
- получить индивидуальный маршрут и упражнения, подходящие именно вам.
25 апреля в 19:00 пройдет онлайн занятие с психологом, основательницей проекта.
Для участия необходимо пройти по ссылке, посмотреть материалы и
пройти Опросник:
https://eatintelligent.ru/first_stage
И любите себя, девочки!
5.3K viewsedited 09:07
М
