2021-04-25 15:53:22
Начиталась о том, как сильно физическое состояние влияет на душевное. И в последнее время стараюсь включить в жизнь как можно больше телесных штук. Вот три моих лучших друга для тела:
1) Музыка. Keep calm and listen jazz hop: https://open.spotify.com/user/21ccavqrh37bmu2mode4wyzdi/playlist/4TzHHSI3tPS51IVOJ0fGas?si=B7_jvab2R--5WDdVgsljZQ
2) Чувства. Когда вылетаю из тела в голову, стараюсь заземлиться обратно. Можно прохлопать себя, чтобы ощутить границы тела, а можно полежать на колючках https://pranamateco.ru (я честно лежу редко, но люблю ставить на него ноги, когда надо сосредоточиться. Бесит, кстати, что пост не проплачен, коврик стоит почти десятку, но того стоит)
3) Запахи. Диффузор – это ненужная вещь, которую я купила по угару на бонусы Спасибо в Яндекс.Маркете. https://pokupki.market.yandex.ru/product/100429137802
А потом вдруг купила к нему масло «Лемонграсс» и просто офигела. Одна капля – и я самая бодрая и счастливая девчонка на планете всего за 162 рубля. https://pokupki.market.yandex.ru/product/100461764313
Короче, я хз что делать с этим каналом, не буду ли я выглядеть дико с постами о медитациях и, господи прости, коучинге – одному Будде известно.
485 views12:53