2022-05-23 16:41:38
Hola! Про время
В Доминиканской Республике (часовой пояс UTS-4 AST) не практикуется переход на летнее и зимнее время и разница с Москвой (часовой пояс UTS+3) составляет минус 7 часов! Когда я завтракаю - вы уже пообедали
Учитывая, что лететь из Москвы в Доминикану около 12 часов, многие путешественники страдают от «Джетлага» - это сбой внутренних биологических часов. Причём некоторым людям дня нормализации самочувствия требуется до 10 дней! Вот почему если вы собрались лететь на Остров Вечного Лета, то пусть «на подольше» - так вы успеете «придти в себя» и насладиться отпуском
Мы воспользовались этим моментом и перестроили свой режим таким образом, чтобы просыпаться с рассветом в 6:00, а ложиться спать в 22:00 - очень хорошо себя чувствуем и успеваем «застать» своих «материковых» деловых партнёров, друзей и родственников в бодром состоянии
Я будучи «убеждённой совой со стажем» здесь как по волшебству легко превратился в «жаворонка»
А вы во сколько встаёте и ложитесь? Сколько часов спите?
3.2K viewsIgor Vorobey, 13:41
И
