Ребята, всем привет ! В высоком ритме жизни мы привыкли чуть | Фитнес тренер онлайн Airteam

Ребята, всем привет !
В высоком ритме жизни мы привыкли чуть ли каждый день выходить из зоны комфорта и сталкиваться с нервными ситуациями. А вместе с ними в нашей голове накапливаются лишние, зачастую негативные мысли.
Что я могу вам посоветовать ?
Медитация — отличный способ избавиться от негативных эмоций. Кроме того, медитация помогает легче отпускать страхи, боль и обиды, стимулирует мозговую активность, повышает уровень концентрации и внимания.
А после практик оба полушария мозга начинают работать сбалансированно — это привносит порядок в вашу жизнь
Вы наверное спросите, зачем я вообще поднял тему медитации? Так вот, я сам практикую медитацию и ощущаю всю ее пользу, и именно поэтому решил, что все те, кому интересно это направление, смогут заниматься ей на моем марафоне, который стартует совсем скоро
Нет, это будет не просто текст, как вы могли подумать.
Медитации на моем марафоне- записаные мной аудиодорожки, благодаря которым вы сможете ощутить всю прелесть этой практики и почувствовать себя более счастливым
Я надеюсь, что всем вам очень понравится, и да, помните я спрашивал о кураторах ? Спешу вас обрадовать, вас буду сопровождать к фигуре мечты не только я, но и два лучших тренера
Как вам эти новости ? Ставь , если впечатлился )