2022-01-21 17:01:29
Ремонт всегда = стресс?
Уверена, что все в период ремонта/обустройства своей квартиры или дома частенько переживали и возможно отказывались от еды, или, наоборот, заедали стресс. Да и период не только ремонта! На работе, в семье. А что, если я вам скажу, что количество стресса и негативных эмоций можно снизить с помощью здорового образа жизни?
Меня зовут Юлия. Мне 50 лет. Я врач диетолог, психолог, гештальт терапевт. Присоединяйтесь к моему телеграм-каналу! Там я расскажу:
как отказаться от вредной еды, как она влияет на нервное состояние организма
с чего начать осознанное питание
поделюсь простыми рецептами полезных блюд
До встречи тут https://t.me/gracheva_net_diet
1.2K views14:01