Подавляй внезапно приходящие в голову мысли о скверном, потому | Ибрагим чуждый

Подавляй внезапно приходящие в голову мысли о скверном, потому что если ты этого не сделаешь, то такая мысль превратится в идею. И подавляй идею, ибо если ты не сделаешь этого, она превратится в страсть.

И борись со страстью, ибо если ты не сделаешь этого, она превратится в твердое намерение и решимость, и если ты не подавишь ее, она превратится в действие, и если ты ничего не противопоставишь ему, оно превратится в привычку, и тогда тебе будет уже очень трудно отказаться от нее.

(с) Ибн аль-Каййим (да смилуется над ним Аллах)