Я обожаю перечитывать свои дневники практики. Каждый раз нах | CHUMAKOVAAN

Я обожаю перечитывать свои дневники практики.

Каждый раз нахожу там столько инсайтов и интересных мыслей. Но, к сожалению, мне не хватает усидчивости делать это регулярно.

На днях, я нашла канал-дневник, в котором автор рассказывает о своих мыслях и ощущениях от ежедневных медитаций. Каждую неделю и месяц он пишет полный отчет.

Хочу признаться, что зачиталась его инсайтами и во многом узнала себя. Рекомендую вам тоже подписаться и вдохновляться на честный разговор с самим собой.

Медитация повлияла на постановку его долгосрочных целей и помогла увидеть истинные мотивы своих действий.

Канал называется Meditation Log. Искренне рекомендую