2021-11-24 08:12:01
Как лечить туннельный синдром
Очень важно при первых признаках болезни обратиться к врачу-неврологу. Скорее всего, специалист порекомендует вам изменить образ жизни (частично снять нагрузку на запястье), назначит обезболивающие и противовоспалительные препараты и отправит к физиотерапевту, чтобы дополнить лечение специальной лечебной гимнастикой, массажами и иглоукалыванием.
Если боли уже невыносимы, то врачи назначают стероидные инъекции — блокады, снимающие отек и рубцевание в кисти.
Если же вы долго отмахивались от похода к врачу, то может потребоваться более серьезное лечение. В запущенных случаях давление на нерв в запястье снимают операцией — проводят хирургическую декомпрессию. Восстановление после такого лечения займет от 2 месяцев.
Поэтому мы рекомендуем не откладывать поход к врачу. Выбрать подходящего специалиста в своем городе можно здесь.
SOS- средства при туннельном синдроме
Допустим, вы уже записались к врачу, но боль невыносима. Или нужно помочь себе прямо сейчас, то в первую очередь потребуется:
Специальная шина — это эластичный бандаж, который фиксирует запястье в правильном положении и не позволяет развиться отеку. Бандаж поможет пережить ночь и снизить боль.
Противовоспалительные мази — Долгит, Живокост, Золотой ус с хондроитином, Ибупрофен — все они снимут боль, но это временное решение.
Внимание! Не применяйте мази с разогревающим эффектом! Если у вас уже начал развиваться отек запястья, такой помощник только ускорит процесс и поднимет боль на новый уровень.
Витаминные помощники
Помимо рекомендаций от врача и специальной гимнастики, которую мы обязательно покажем позже, быстрому восстановлению поможет:
Коллаген
Ускорит процесс восстановления соединительных тканей после того, как из-за защемления нерва кисть не получала достаточного количества питательных веществ. Хороший вариант добавки есть у California Gold Nutrition
Витамины группы B
Среди врачей существует мнение, что предвестником туннельного синдрома служит недостаток витамина B6, поэтому его восполнение позволит частично устранить симптом
+ комплекс хорошо купирует боль, нормализует рефлекторные реакции, устраняет нарушения чувствительности.
А еще у комплекса без желатина и глютена приятный малиновый вкус
Липоидная кислота
Кислота постепенно уменьшает повреждение нервной структуры, вызванной синдромом. Добавка ускоряет заживление после декомпрессии, также послужит хорошей профилактикой от осложнений болезни. Присмотритесь к добавке от Now Foods
Витамин D
Необходим, чтобы при туннельном синдроме не образовывались кальциевые отложение в месте защемления нерва. Дефицит кальция встречается редко, а вот недостаток витамина D, из-за которого кальций плохо встраивается в костную ткань, частое явление.
Нам нравится витамин D от California Gold Nutrition - тем более на него сейчас скидка 50%.
Надеемся, что статья оказалась полезной.
Поделитесь ею с тем, кто жалуется на онемевшие пальцы после долгой работы или игры за компьютером.
И расскажите нам: вы уже сталкивались с неприятной болью в запястье? Как справляетесь с неприятными симптомами?
__________________________________________________
Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод
ABG1316 в каждом заказе
@iHelthGuru
2.4K views05:12
I
