Теннис это самый лучший вид физической активности Во время него задействуются почти все группы мышц
Кроме того, это еще и отличная
кардионагрузка, а значит теннис поддерживает дыхательную и сердечную систему в тонусе.
Сравнится с теннисом в полезности может только
бадминтон и
«joggling» — бег трусцой с одновременным жонглированием предметов.
