ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ ЗА 5 МИНУТ Здоровый перекус, которы | Фитнес | Похудение | Диета

ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ ЗА 5 МИНУТ


Здоровый перекус, который заменит вам шоколадки с тонной сахара и булочки с мукой и дрожжами
⠀
Ингредиенты:
10-14 штук инжира
1/4 чашки (60 мл) орехов
25-30 фиников без косточек
2 мерные ложки шоколадного протеина (можно заменить какао-порошком)
Щепотка соли
Щепотка корицы
1/4 ст.л. ванильного экстракта
⠀
Приготовление:
Все ингредиенты измельчите в блендере.
Сформируйте из массы батончики и поставьте в морозилку на 2 часа для застывания.
По желанию покройте сверху растопленным шоколадом и клубникой и снова уберите в морозилку на 1 час.
Храните в холодильнике.
⠀
Приятного аппетита!