Худая еда

2022-08-31 19:21:18 Если шаурма, то только домашняя.
Запечённая курица, много овощей и соус из лёгкого майонеза и кетчупа. Открыть/Комментировать

2022-08-30 19:00:06 Демисезонное пальто халат тренд осень 2022

Универсальный крой : можно носить с поясом или без, как оверсайз

Премиальный натуральный состав : шерсть 33% , хлопок 64%, эластан 3%,

от - 5 до +15 градусов

размеры 42-44

Скидка 70%

Пальто-халат будет всегда актуально и является хитом не первый год! Согреет вас осенью, весной и даже зимой

https://www.wildberries.ru/catalog/115320933/detail.aspx?targetUrl=GP Открыть/Комментировать

2022-08-30 12:39:50 Легальный способ скушать творог - приготовить сырники.
2 пачки творога, яйцо, сахзам, немного муки и изюм. Открыть/Комментировать

2022-08-29 10:00:09 ПП-МЕНЮ НА 1450 КАЛОРИЙ
БЖУ:90/59/141
1. Яйцо вареное(110г), хлеб(30г), креветки(20г), творожный сыр(20г). 357 ккал.
2. Спагетти отварные(200г), филе куриное в молочном соусе(100г). 393 ккал.
3. Сырники с изюмом(210г). 385 ккал.
4. Цезарь с куриным филе и легкой заправкой(230г). 320 ккал.
Оставь любую реакцию Открыть/Комментировать

2022-08-26 10:58:44 Приготовим вкусный завтрак с яйцом пашот Открыть/Комментировать

2022-08-24 12:22:13 Всеми любимый салатик - цезарь В легкой версии мы используем только вареную курицу, делаем легкий соус и сушим гренки из цельнозернового хлеба без использования масла. Открыть/Комментировать

2022-08-22 10:57:46 Приготовим вкусный завтрак на 300 калорий Открыть/Комментировать

2022-08-21 10:47:40 Завтрак - самый важный приём пищи, именно он определяет каким будет этот день.
Завтрак должен быть питательным, закрывать ваши потребности в питательных веществах и макронутриентах. А если он ещё и красивый, то заряд хорошего настроения от этого приема пищи обеспечен. Открыть/Комментировать

2022-08-20 13:44:17 Лето не сдаёт своих позиций, а это значит, что мы не спешим закрывать сезон гриля. И это хорошо, ведь мясо - это источник так необходимых нам белков, жиров и аминокислот.
А чтобы получить от пикника только приятные эмоции, а не лишние килограммы, на гарнир запечем овощи и приготовим легкий пикантный соус.
Нам понадобится:
Любимое мясцо, я просто обожаю сочные свиные рёбрышки по-канадски от «Слово мясника»
Спелый красный перец
Консервированные ананасы
Томатная паста без сахара
Острый соус Чили или табаско
Перец очищаем от семян, запекаем на углях до мягкости.
В это время измельчим ананас.
Готовый перец очищаем от кожицы, измельчаем.
Соединяем ананас и перец, добавляем томатную пасту, немного острого соуса.
Если консистенция слишком вязкая - добавьте немного сока от ананасов. Хорошо перемешиваем.
Окунаем кусочки румяного мяса в наш пикантный соус и наслаждаемся. Вкусного пикничка!
#СЛОВОМЯСНИКА Открыть/Комментировать

2022-08-19 15:14:19 Нежный и вкусный домашний паштет

Ингредиенты: куриная печень 250г
Сливочное масло: 10 г
Сливки 10%: 20-30 г
Зелень, специи по вкусу
На 100г: 230 ккал
Бжу: 22,5/13,5/1 Открыть/Комментировать