hsnglsm

2023-07-05 06:27:56 Открыть/Комментировать

2023-07-03 21:47:20 героический отработала 6 часов моделью под солнцем. образы были просто волшебные, позже всё покажу!

обожаю творческие съемки и большие командные работы, только вот сил не осталось совсем, с ног валюсь :(

надеюсь результат оправдает ожидания, хехе Открыть/Комментировать

2023-07-03 21:44:49 Открыть/Комментировать

2023-07-02 01:41:53 болит. Открыть/Комментировать

2023-06-18 10:46:04 Открыть/Комментировать

2023-06-06 23:49:40 сегодня я возобновила сеанс с психологом. наконец-то!

иногда корень всех проблем, это негативные ситуации и эмоции, которые не были прожиты до конца. например как злость и агрессия, которые были подавлены и превратились в страх.

«ты как священник, который служит всем» сказала мне она сегодня. я думала, это мой язык любви, делать все для удобства близких, а оказалось, что это именно то, что меня уничтожает и не даёт мне быть мной.

угождая всем вокруг и подстраиваясь, я забыла чего я хочу и что я люблю. страшно осознавать, что я себя совсем не знаю. Открыть/Комментировать

2023-06-01 00:53:16 ты справишься.
ты всегда справлялась. Открыть/Комментировать

2023-05-24 19:18:37 мне было 17 аж 5 лет назад!

сижу в машине, листаю тикток и натыкаюсь на видео, где очень знакомая мне песня, старая, заезженная, но я помню, что слушала её 5 лет назад и ехала по этой же дороге домой.

флешбэкнуло. как же быстро летит время и как же незаметно, но значительно мы меняемся. Открыть/Комментировать

2023-05-24 06:55:07 Помните, недавно я писала о своей бессоннице? Я какое-то время думала подключить мелатонин, но решила обойтись без него.

Буквально пару дней спустя я наткнулась на рекомендации на канале Green Routine. Они оказались весьма просты, и я решила применить их на деле и проверить на себе.

Вы удивитесь, но такие простые лайфхаки оказались рабочими! Я стала придерживаться указанных советов, создала комфортную обстановку в спальне и начала практиковать релаксационные техники перед сном.

Результаты поразительны! Наконец-то за долгое время я обрела спокойный и полноценный сон, просыпаюсь отдохнувшей и полной энергии. По утрам просыпаюсь без ощущения усталости. Я чувствую, как мой организм восстанавливается и функционирует на полную мощность.

А все оказалось так просто! Кстати, на канале каждая неделя начинается с вот таких простых, но эффективных советов. Уверена, что и для вас они будут полезны.

Оставляю ссылки в тексте, поэтому подпишитесь! Наполняйте свои будни полезными привычками) Открыть/Комментировать

2023-05-22 23:06:39 Открыть/Комментировать