Горячая пораВ этот непростой период, когда одна контрольная сменяется другой и ты чувствуешь колоссальное напряжение постарайся не забывать о своей кукушке
Что же можно сделать, чтобы войти в Новый год без долгов по учебе и хорошее настроение вдобавок прихватить
Вот несколько советов:
1. Высыпайся (да, да, что-то из раздела фантастики, но желательно спать 8 часов)
2. Не забывай про углеводы, ведь в период активной работы мозга они незаменимый источник подпитки.
3. Где-нибудь поплавай-это отличный способ снятия физического напряжения
4. Отключи уведомления, пусть твои 50 чатов сегодня вечером тебя не беспокоят
5. Читай ( не только учебники, но и всё, что может принести тебе удовольствие: любовные романы-отлично, желтая пресса-супер)
6. Фокус на цели. Не хватайся резко за миллион незавершенных дел, а step-by-step решай задачи по мере поступления.
И помни, ты у себе один/одна и надо себя беречь #hug
