Меняйте пищевые привычки! Чтобы чего-либо добиться нужно начи | Гормональный Вопрос | Доктор Гердман
Меняйте пищевые привычки!
Чтобы чего-либо добиться нужно начинать с малого. не пить чай со сладким; не покупать сладкое домой; не есть булочки, пирожные; заменять это всё фруктами, овощами; больше ходить пешком.
И собрав всё по крупинкам, вы и не заметите, как уйдут лишние килограммы.
