В сториз сделала опрос по поводу бессонницы. Читатели тут же | ЧУДЕСА ХООПОНОПОНО С КЕКАЛИКЕ
В сториз сделала опрос по поводу бессонницы. Читатели тут же стали делиться своими логическими умозаключениями почему это происходит.
Кто-то винит соседей, мол не дают спать. Другие войну, третьи «бабайку» и страх, четвёртые цепляются за ситуации дня и никак не могут отцепиться.
В данном случае вина не в вышеперечисленных ситуациях. Верховодит программа в вас. Эта пластинка неугомонная крутит песню, которая вам не нравится снова и снова. Тем самым создаёт стресс и окрашивая бесконечными красками страшилок, конечно совсем не успокаивает человека.
Решение непростое, но эффективное. Поговорить с пластинкой с помощью инструмента!
Вот вы уже в кровати пытаетесь заснуть. Сон не идёт. Мысли летают и даже если на душе совсем горько, можно взять процесс хоопонопоно-«я крашу себя и ситуацию синие-ледяным» мысленно направляя его в пугающие мысли или картинки.
На несколько секунд ваше сознание будет басить громко: «У тебя ничего не получиться! Тебе ничего не поможет!». Успокойте его, не спорьте: «Да, ты право, сознание. Благодарю, что заботишься обо мне!», а сами продолжаем использовать процесс снова и снова.
Что происходит потом? Железная хватка эмоционального ума начинает ослабевать, а дальше идёт снижение фокуса на мысли. Идёт расслабление тела, головы, мыслей. Стрессу становится с Вами не интересно. Вы его больше не питаете. Ритмы тела восстанавливаются.
Испытано на себе.
