Сорта психологической помощи В последнее время вокруг столько | Быть одной — ЗБС

Сорта психологической помощи

В последнее время вокруг столько полезной информации для души и кукухи, что я решила ее как-то прикольно каталогизировать, а то последняя не сдержится и слетит.

Классическая терапия. Вы приходите к специалисту, садитесь в кресло, просите невкусный кофе и беседуете о своих проблемах. Иногда вас заставляют вести скучные дневники, но зато жизнь по-чутку реально становится лучше.
Единорожья эзотерика. Рабочий инструмент — инсайт, который может внезапно хватить как инсульт или прийти как оргазм. Плюсы — сладкие речи про всякие истинные предназначения и запросы во Вселенную, минусы — высокий уровень летучести этих грёз.
Лайтовое вкусное чтиво. Ну, это йааааа и те немногие люди, которым удается обернуть глубокие мысли на «почесать репу» в забавный контент.
Уровень глубины: нефть. Для ценителей Это такие каналы, в которых психотерапевты строчат свои озарения. Но не простые психтерапевты, ведущие нескольких клиентов, а золотые читающие: те, которые копают, копают и копают дальше, штудируя труды теоретиков и спешно записывая мысли в этакий телеграм-дневничок. Таков канал Юрия Ефимова «Методичка», откуда я с удовольствием украла для вас пару глубоких тем.

Как неосознанное неприятие родителей загоняет нас в хроническую усталость?

Кого магнитит к испуганной одиночеством женщине?

Зачем вести дневник своих добрых дел? Спойлер: всем и срочно!!! Я в терапии и я сама веду.

Три тепличных условия, в которых зарождаются маленькие нарциссы и вырастают в коварных нарциссюг.

Ну и на десертный десерт — неожиданная причина внутреннего чувства стыда.

Юрий — специалист по #ЛОРТ, то есть, личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (по Карвасарскому, Ташлыкову, Исуриной). Его можно читать, можно общаться в его уютном чате, а можно ходить к нему на терапию. Правда, он обещает, что никакого сюсюканья там не будет — только отрезвляющий выход из тепленького говна в реальность, но разве не этого мы хотим, пытаясь найти нужный сорт психологической помощи?

Ныряйте в нефть. А мне можете рассказать про ваш любимый способ остановить мыслемешалку и успокоить душу.

Реклама. Ефимов Юрий Игоревич, ИНН 614305941309, Erid: LdtCKhGZ1