«Как управлять настроением?»Дело в том, что управление настроением это чисто ваш выбор. Когда вы просыпаетесь утром, то задайте себе вопрос:
"Я этот день хочу провести радостно или как получится?".
И самое интересное, когда вы утром говорите себе "я хочу провести этот день радостно", в течение дня, каждый раз когда вы отчаиваетесь, вы вспоминаете свой выбор и говорите себе "я же выбор сделал провести день радостно, независимо от того, что сегодня случится".
Домашняя психология
