Хитрости хозяюшки

2022-05-11 10:31:37 Кофейная карта. На заметку Открыть/Комментировать

2022-05-10 22:12:33 Четыре варианта хранения полиэтиленовых пакетов

Разравниваем пакет и складываем пополам два раза
Пакет с нижний части начинаем складывать треугольником
Верхнюю часть пакета складываем в обознававшийся кармашек треугольника

Складываем пакет кармашком
Разравниваем пакет и начинаем складывать с нижний части
Теперь две половинки складываем друг на друга, рыски опять убираем в кармашек

Разравниваем пакет и складываем три раза
Берём пакет и наматываем на два пальца
Ручки наматываем на сложенный пакет

Разравниваем пакет и складываем по палам
С нижний части пакета начинаем складывать треугольник
Ручки пакета складываем и убираем в кармашек Открыть/Комментировать

2022-05-10 20:08:59 Выполняю уже 4 года 9 дней подряд. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно

Из предложенных упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутри глазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение. Открыть/Комментировать

2022-05-10 13:38:07 Вкусные бутерброды без вреда для фигуры

Сохраняйте список полезных продуктов для ПП бутеров и балуй себя вкусным и полезным перекусом за 5мин

цельнозерновой хлеб
сыр творожный
авокадо
тунец в собственном соку
помидор
огурец
с/с красная рыбка
отварное филе
яйца
салат

Пользуемся подсказкой-фото и собираем свой вкусный сэндвич Открыть/Комментировать

2022-05-10 11:26:50 Вот так правильно хранить свитер

Так он не деформируется и не растянется Открыть/Комментировать

2022-05-09 20:54:18 Упражнения, чтобы снять усталость с ножек

1. Спиралеобразное разминание подушечками больших пальцев
Разминаем всю стопу кроме пятки и пальцев, работаем достаточно сильно

2. Ножницы - разминание подушечками первых пальцев
Разминаем всю стопу кроме пальцев и пятки

3. Разминание пятки
Обхватываем двумя руками, зажимаем и разминаем

4. Скрутка сбоку в противолодочная стороны Открыть/Комментировать

2022-05-09 17:00:09 ПРОСТОЙ СПОСОБ УБРАТЬ ВОЛОСЫ С ЛИЦА

Девочки, это очень красиво и удобно

Оставьте,пожалуйста,любую реакцию к этому посту Открыть/Комментировать

2022-05-09 10:40:48 Открыть/Комментировать

2022-05-08 20:42:37 Лайфхак как закрыть упаковку со специями Открыть/Комментировать

2022-05-05 23:52:25 КАК УДАЛИТЬ СЛИЗЬ И МОКРОТУ ИЗ ГОРЛА

Проверено многочисленными экспериментами: смесь помогает!
⠀
- 1 небольшой кусочек корня имбиря;
- 2 чайные ложки куркумы;
- 1 литр воды;
- 400 г чеснока (очищенного, и порезанного на дольки);
- 400 г сахара (может быть обычным, но в идеале — коричневый).

Что делать:
⠀
Нагрейте воду в кастрюле. Когда она закипит, добавьте в нее сахар, чеснок, имбирь и куркумы.
Сахар добавляйте последним.
Варите смесь на медленном огне до тех пор, пока не выкипит половина воды. Потом снимите кастрюлю с плиты и перелейте жидкость в банку. Когда она остынет, поместите ее в холодильник.
⠀
Последовательность имеет определяющее значение.
Поместите получившийся напиток в холодильник. Вы должны быть дисциплинированными и последовательными: нужно принимать две столовые ложки этой смеси натощак каждое утро. Это поможет вашей дыхательной системе снова «встать на ноги».
Будет еще лучше, если вы будете принимать эту смесь дважды в день: утром и вечером перед ужином.
⠀ Открыть/Комментировать