Когда лучше учиться утром или вечером?
На самом деле нет лучшего времени дня для учебы, давайте посмотрим на преимущества занятий утром по сравнению с другими временами дня.
Преимущества учиться утром:
• Мозг восстанавливает энергию после хорошего сна и может поглотить больше информации
• Режим сна не нарушается
• Естественный свет полезен для глаз и помогает сконцентрироваться
Преимущества учиться вечером:
• Мозг учащихся хорошо интегрирует новую информацию с уже известной
• Сон после обучения может помочь объединить полученную информацию и улучшить запоминание
• Студентам можно сочетать работу с учебой
