Из-за своей высокой чувствительности мне бывает сложно участво | It's okay to be highly sensitive

Из-за своей высокой чувствительности мне бывает сложно участвовать в каких-то мероприятиях. Например, я не могу ходить в бары и клубы с громкой музыкой. Или на рок-концерты. Или просто на большие тусовки. Или куда-то, где много запахов (пока, магазины с эзотерическими товарами).

Это меня, конечно, печалит. Раньше это вызывало у меня много тревоги и FOMO – вот, все тусят, а я как будто исключена из жизни. Такое одиночество и даже отчаяние…

Потом я стала смотреть на это иначе. Не как раньше: где-то происходит жизнь, а я исключена из этого мира. А так: где-то происходит жизнь, а я выбираю другой мир, другую жизнь. Я не оказываюсь в пустоте, когда не иду в условный клуб. Я оказываюсь в книжке, в музыке, в парке, в своих мыслях. Отсутствие тусовки в моей жизни не означает отсутствие меня, не означает, что со мной ничего не происходит.

Просто я выбираю другое. Пусть это другое и не видно со стороны – но оно есть, и, если честно, оно мне очень ценно.