Хочется поделиться с вами кусочком моей личной жизни и потом н | It's okay to be highly sensitive

Хочется поделиться с вами кусочком моей личной жизни и потом немножко поиспользовать канал в личных целях. Но сначала история))

(Я не перепутала канал, это правда история про высокую чувствительность, даже если сначала так не кажется.)

У меня есть муж, с которым мы вместе уже двенадцать с половиной лет, из которых десять женаты – и, что является ключевым, живём вместе. Последний год мы по некоторым причинам ходим на семейную терапию – и на одной из сессий, как водится, случилась магия.

Я собиралась прийти и сказать о том, что мне всё ещё не хватает близости. Романтики. Интенсивного глубокого общения и эмоций. Что я хочу ещё больше, чем у нас уже есть.
Я пришла, открыла рот – и услышала саму себя: «Мне слишком много близости. Слишком много контакта. Я хочу разъехаться.» Сказав это, я осознала, насколько это правда.

Сейчас я понимаю, что тут нет ничего удивительного. Мне действительно слишком много постоянного, ежедневного, бытового контакта. Я трачу на него всю энергию – и её не остаётся на то, чего мне действительно хочется: на эмоции, романтику, что-то интенсивное.

Я не могу упрекнуть своего мужа в том, что он не даёт мне личного пространства. У меня его объективно много. У каждого из нас своя комната и мы оба умеем соблюдать личные границы друг друга. Но меня всё равно выматывает то, что дома кто-то есть кроме меня. Я постоянно готова к тому, что столкнусь с ним где-нибудь. Мои уши улавливают звуки, которые доносятся из коридора, когда он там проходит; я чувствую запахи еды, которую готовлю не я. Я всё время готова к тому, что уловлю чужие эмоции. Я всё время улавливаю чужие эмоции.

Это похожее чувство на то, что я испытывала, когда, работая в школе, на переменах запиралась в туалете. Это то, почему я не завожу своих детей: после работы мне необходимы одиночество и тишина. Это то, почему я три года назад переехала в отдельную комнату. Это то, почему я люблю спать в одиночестве. Это то, почему, идя по улице, я включаю автопилот и погружаюсь в свои мысли – лишь бы получать поменьше информации из окружающего мира, лишь не перегрузиться ещё сильнее.

Моя сестра говорит, что можно перестроить паттерны взаимодействия и жить вместе по-другому. Я, если честно, в это не верю. Есть вещи, которые нельзя отключить. Я не могу не получать информацию от другого человека, когда он находится в одном пространстве со мной. Я могу по-разному на неё реагировать; но отключить этот поток я не могу.

В общем, мы решили, что нам нужен гостевой брак. Когда я думаю об этом, мне одновременно страшно и ужасно радостно (настолько, что прямо не верится): это что же, вокруг меня будет тишина? (В первую очередь эмоциональная.) Я буду много времени проводить в настоящем одиночестве? Я смогу отключаться от реальности и меньше мониторить то, что происходит рядом со мной?

…В общем, вопрос: никто случайно не сдаёт однокомнатную квартиру в Москве? Пишите в личку, а вообще есть пост в фейсбуке с деталями:)