2021-11-01 14:37:45
.
Без магния жизнь свою не мыслю: уравновешенность и спокойствие, хороший сон, расслабление мышц, сглаженные симптомы пмс, нормальное давление, отсутствие головных болей, здоровое сердце...
Принимаю разные формы, но чаще всего малат.
• Малат - это соединение магния и яблочной кислоты.
· Он легко всасывается и усваивается, т.к. яблочная кислота есть в большинстве клеток организма и участвует более чем в 300 ферментных реакциях.
· Именно малат часто назначают при синдроме хронической усталости и фибромиалгии.
· Суточная доза около 400 мг - здесь 425 мг в трех таблетках.
Это удобно, т.к., во-первых, дневную порцию рекомендуется разносить по времени дня, а во-вторых, можно подобрать количество под себя - ну а вдруг вы целыми днями едите брокколи, пивные дрожжи и миндаль )
Подробнее
• Source Naturals, малат магния, 360 таблеток
• 180 таблеток
#магний #нервы
379 viewsedited 11:37