🏆ИСТОРИИ🏆

2021-07-22 07:54:07 Онлайн Завтрак. История Александра Гапутина Открыть/Комментировать

2021-04-17 01:30:17 Потрясающая история которая меня потрясла :С 3х лет я была ребёнком с избыточным весом.
Из года в год вес только набирала.
Жила с мечтой похудеть.
В 16 лет начала заниматься спортом, но я не знала как в течении дня правильно питаться.
Как отказаться от сладкого? Как строить свой рацион питания?
Не кушать?  Голод — Наелась!!!
Так вес прибывал, а вместе с ним проблемы со здоровьем и самочувствием.
Стали болеть суставы. Режима сна не было. Утром никогда не просыпалась отдохнувшей. Вставала уставшая.
Одышка была всегда со мной.
И в свои 46 лет мой метаболический возраст был 74 года. 3 степень ожирения и ужасное самочувствие.
Что изменилось в моей жизни за 4 года?
Я похудела на 72 кг!!!
И улучшилось моё самочувствие!!!
Что я сделала?
Я изменила свой рацион и разобралась в вопросах питания.

ДЛЯ ЧЕГО МЫ ЕДИМ?Мы часто — в силу многих причин — упускаем из виду тот немаловажный факт, что предназначение пищи, в сущности, одно. И заключается оно в снабжении организма всеми необходимыми для его полноценного функционирования веществами. А у нас всё превращается в " лишь бы наполнить свой живот...". Хоть чем
Так я жила 46 лет!
Организм человека — сложная биологическая система, которая ни на секунду не прекращает свою работу. Для того, чтобы поддерживать эту систему в «рабочем состоянии» организму человека приходится выполнять огромный «комплекс работ», требующий большого количества «расходных материалов» — биологически активных компонентов — витаминов, минеральных веществ, аминокислот, жиров,  простых и сложных углеводов, гормонов и гормоноподобных соединений и пр. Большинство из этих, необходимых ему для полноценной жизнедеятельности веществ, наш организм синтезировать не может, он привык получать их с пищей.
Старые клетки отмирают. Их нужно «утилизировать». Вместо них создаются новые молодые клетки. Для этого нашему организорганизму приходится расщеплять одни вещества, а из полученных компонентов создавать другие. Каждый наш орган — это «высокотехнологичное производство», для эффективной работы которого необходимы качественные «расходные материалы». Качественные!!!
И от этого, качественного питания изменилось качество моей жизни! Открыть/Комментировать

2021-04-17 01:30:13 Открыть/Комментировать

2021-01-14 17:18:23 Супер молодец

Меня зовут Приходько Дмитрий ,мне 24 года, учусь заочно в институте, не женат.

В клуб здорового образа жизни пришел 2.09.20г. вечером ( стеснялся днём)с мамой, т.к.
она уговорила сходить просто на взвешивание. Когда пришли ,Наташа
поставила на весы, я увидел свой вес, который был 186.5 кг., я подумал
не 200 и слава богу.

Потом она начала проводить тестирование по параметрам, я не особо
слушал, когда дошло до внутреннего жира, я услышал, что его у меня 33%
И подумал, может попробовать

До прихода у меня было:

- я постоянно находился дома, не выходил на улицу т. к. было не
комфортно и стремно, когда на тебя все пялятся такого;

- вел лежаче-сидячий образ жизни, но в основном лежал на диване,
сидеть толком не мог из-за проблем с ногами;

- было ужасное самочувствие, при выходе на улицу было очень тяжело, а
если было жарко или душно, то вообще ужас, как будто внутри все
горело;

- при ходьбе была сильная тяжесть в ногах, пройдя не много, они
становились как будто железными и хоть на землю там и ложись;

- не было энергии;

- постоянно были депрессии, уныние какое-то и раздраженность;

- дальнейшую жизнь представить было тяжело, казалось, что будущего уже нет.

НО начав ходить в клуб з.о.ж. все начало меняться!!!!

Появилась энергия. Начал больше двигаться, по рекомендации начал
ходить, сначала ходил около 3 тыс. шагов, сейчас около 15 тыс.

Стало намного лучше настроение, ушли депрессии.

Появилась легкость в теле, ушла тяжесть в ногах при движении.

Сон стал намного качественнее, просыпаться намного легче и вставать.

Я научился правильно завтракать и вообще питаться в целом, стал
допивать норму воды.

За первые 10 дней было – 11.2 кг., увидев это, я стал уверен что у меня все получится

И на сегодня за 4 мес. - 58 кг чему я очень рад!!!

И это только начало.

Благодарен маме, за то, что уговорила и привела в клуб, благодарен моим любимым
консультантам @natalyameng Наташе и @mengaleks Саше за терпение, заботу Благодарен Марку Хьюзу за
создание компании и уникального продукта! . Открыть/Комментировать

2021-01-14 17:18:17 Открыть/Комментировать

2020-12-17 18:28:57 Меня зовут Давид Чаков, мне 47 лет.
Я с детства был упитанным ребенком, и меня это никак не тревожило. Когда наступил переходный возраст, я понял, что девочки не очень любят толстяков. Я решил, что нужно худеть. Нужно, но как? Интернета тогда не было, литературы по диетологии в свободном доступе тоже, я даже не знаю были ли тогда в поликлиниках диетологи. Мой врач-педиатр на вопрос что делать, ответил нужно меньше жрать и больше двигаться. Так по его совету я начал свою первую диету. Я почти ничего не ел, и много бегал, приседал, скакал на скакалке, ездил на велосипеде… В итоге за полтора месяца я похудел на 12 кг, и оказался в больнице с жуткими головными болями. Диагноз вегетососудистая дистония по гипотоническому типу. Месяц в больнице, три месяца в санатории, в итоге вес стал больше, чем был. Вторую свою диету я провел в 16 лет, это была даже не диета в классическом ее понимание, это было издевательство над собой. По совету друзей, я сел на яблочно-кефирную диету.
Два месяца я ел только зеленые яблоки и пил кефир… свое состояние в период диеты описывать не буду, но похудел я примерно на 15-17 кг. По окончании диеты, через три месяца вес вернулся.
Потом были капустная диета, гречневая диета, диета на свежевыжатых соках, японская диета, бразильская диета, диета на супе, детокс-диета, диета Дюкана, зелёная диета, белковая диета, углеводная диета, жировая диета… в итоге за 29 лет, я испытал на себе 102 диеты, изнурял себя тяжелыми физическими нагрузками, занимался сыроедением, лечебным голодание, были в моей практики всевозможные таблетки для похудания, порошки, коктейли, сеансы иглоукалывания, массажи … но результат всегда был временным, через какое-то время вес возвращался. В итоге к сорока годам, у меня было ожирение третей степени, жировой гепатоз, ожирение сердца, сахарный диабет и еще целая куча сопутствующих диагнозов, что привело меня на стол хирурга. По медицинским показаниям мне пришлось сделать операцию на желудок. За год я похудел на 51 кг… но за следующие два с половиной года вес практически вернулся. Я набрал 39 кг… И начались новые диеты и голодовки. Путем не человеческих усилий мне удалось снизить свой вес до 88 кг, и на этой отметке мой вес застопорился. Для меня всегда было проблемой не сбросить, а как раз удержать достигнутый результат…
Про Herbalife я слышал давно, и не самые лучшие отзывы, хотя две мои сестры пользовались их продукцией. Но благодаря общественному мнению, доверия у меня к этому продукту не было. Но вот в один ПРЕКРАСНЫЙ день, моя жена записалась в клуб правильного питания «Доброе Утро», который находиться в городе Ашкелоне (Израиль). Они начали с дочкой ходить в клуб, пользоваться продукцией компании Herbalife, учиться правильно питаться, и соответственно худеть. Три месяца они пытались и меня сагитировать, но я был непреклонен. И вот однажды им удалось уговорить меня сходить в клуб и пройти проверку на анализаторе состава тела. Настроен я был очень скептически (если не сказать, враждебно), но после того, как консультант по питанию расшифровала мне мои показатели, я принял решение пройти тестовую программу… заменил завтрак и ужин на сбалансированные продукты Herbalife, начал пить норму воды, перестал переедать… За первую неделю я почувствовал приток энергии, прошла постоянная усталость, головная боль, улучшилось настроение, пропало постоянное чувство голода… Благодаря моему консультанту и наставнику Наталье Сафоновой, я избавился от 20 кг жира, нарастил 14 кг мышечной массы, снизил свой биологический возраст больше чем на 30 лет, веду активный образ жизни... Вот уже три года я являюсь благодарным клиентом компании HERBALIFE NUTRITION, прошел обучение как консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни, и теперь сам помогаю таким же скептикам каким был сам. Открыть/Комментировать