Предновогодние новости Минздрав рассказал как провести новог | Jetchat.ru

Предновогодние новости

Минздрав рассказал как провести новогоднюю ночь правильно

"Не переедайте в новогоднюю ночь, чтобы она прошла радостно, весело, без негативных последствий на следующий день. Без традиционных атрибутов праздника - оливье, мандаринов, селедки под шубой - наверное, обойтись сложно, но самое главное - не терять чувство меры"
- заявила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, академик РАН Оксана Драпкина.
Так же эксперт рекомендовала отказаться от майонеза в салатах, а использовать оливковое масло. Эксперт рекомендует на праздники больше двигаться, сходить на прогулки, покататься на коньках или лыжах. Берем недоеденные салаты и выходим на прогулку ;)

Минтруд напоминает: Новогодние праздники в 2023 году продлятся девять дней

Новогодние праздники в 2023 году продлятся девять дней, так как 31 декабря выпадает на субботу, напомнили в Министерстве труда и социальной защиты России. Таким образом выходные, которые совпали с нерабочими праздничными днями, переносятся в 2023 году с 1 января на 24 февраля и с 8 января на 8 мая.

Мобилизуем печень, мнение эксперта

Ежедневное употребление яиц и оливкого масла поможет подготовить печень к новогодним праздникам, заявила нутрициолог Ольга Панова.
В салат лучше добавить оливки и оливковое масло, а с яйцами эти продукты очень хорошо помогут печени. Также хорошо добавить листовую зелень, например, шпинат или листья свёклы.
Из ягод лучше добавить чернику.
"В ней (чернике) очень много антиоксидантов, которые регенерируют клетки печени и позволяют ей не стареть. Плюс в ягодах есть волокна, которые очищают от шлаков",
– отметила Панова.

Токсиколог: как помочь организму при похмелье

Обязательно сохраняем на будущее:
"Хорошей идеей будет перед сном (после встречи Нового года) выпить не более полулитра воды – обычной, не газированной и не минеральной. Этанол обладает мочегонным действием, обезвоживает, поэтому можно заранее увеличить количество воды в организме. Лучше, чтобы на следующий день была возможность поспать и дать ферментным системам время на утилизацию уксусного альдегида (продукт метаболизма этанола)", – отметил Алексей Водовозов в интервью радио Sputnik.
"Это может быть, например, морс или минералка, из которой выпущен газ. Рассол — прекрасное средство при похмелье, он неплохо помогает восполнить потерю жидкости и электролитов. Но современные люди, особенно городские, часто путают рассол с маринадом. В маринаде содержится большое количество уксусной кислоты, а именно она является конечным продуктом метаболизма этанола. Если пить маринад, похмелье затянется. Рассол — это мутная жидкость, например, из-под соленых огурцов",
— пояснил врач.

Он также рекомендовал после праздника на какое-то время отказаться от жирной пищи.

Россияне рассказали, что их раздражает в новогоднюю ночь

По данным Superjob, фейерверки раздражают каждого 4-го россиянина, шум от салютов и петард назвали 24% опрошенных, причем негативные эмоции возникают чаще у женщин, чем у мужчин (30% vs 18%).На скучные “Голубые огоньки” по тв - пожаловались 12% человек. Каждый десятый человек недоволен обилием алкоголя и нетрезвых людей, а 2% недовольны чрезмерным количеством еды. 1% недоволен недосыпом, одиночеством и всеобщей одержимостью праздником.