Кому нужны пробиотики Пробиотики — это полезные бактерии, кот | Helena Kornilova / Елена Корнилова

Кому нужны пробиотики

Пробиотики — это полезные бактерии, которые способствуют здоровому пищеварению. Неудивительно, что добавки с пробиотиками есть в схемах для поддержки здоровья печени, «Здоровый кишечник». Однако пробиотики не только помогают восстановить баланс микрофлоры кишечника и усваивать питательные вещества, они положительно влияют на иммунитет и настроение, а некоторым группам людей их прием особенно важен!

Итак, вот кому стоит обратить внимание на пробиотики

беременным
По исследованиям еще в утробе плод уже имеет бактерии в кишечнике, анализ которых позволяет делать выводы о состоянии здоровья малыша, а их состав зависит от флоры и питания матери! Также доказано, что прием пробиотиков улучшает метаболизм липидов и глюкозы у беременных, эффективно снижая уровень глюкозы в крови, и тем самым помогает сократить риск развития гестационного сахарного диабета. Подробнее – по этой ссылке.

кормящим матерям для профилактики и лечения лактостаза
Оказывается, лактостаз у кормящей матери может быть вызван бактериальным дисбиозом молочных желез! Исследования показывают, что лактоза и мастит на ранних стадиях можно лечить пробиотиками. В частности, штаммы Lactobacillus fermentum CECT5716 и Lactobacillus salivarius CECT5713 способны модулировать микробиом грудного молока и замещать стафилококки лактобактериями. Подробнее – по этой ссылке.

новорожденным, появившимся на свет в результате кесарева сечения
Кесарята имеют микробиом, схожий с тем, что по большей части на материнской коже, в то время как дети, рожденные естественным путем, имеют необходимые для нормальной здоровой микробиоты бактерии, сопоставимые с влагалищной флорой матери. Для того чтобы ребенок имел нормальный микробиом, ему необходимо пройти через родовые пути. Кесарята имеют большее количество патогенов в кишечнике и дефицит полезных бактерий. Схема для новорожденных – по этой ссылке.

малышам на искусственном вскармливании
Лучшее питание для ребенка — это, конечно, грудное молоко. В зависимости от возраста ребенка, времени суток и его потребностей в пище и воде оно все время меняет свой состав. Помимо макронутриентов в нем содержатся гуморальные (лактоферрин, лизоцим, секреторный иммуноглобулин А) и клеточные компоненты (макрофаги, лейкоциты и нейтрофилы), пробиотики (лакто- и бифидобактерии) и пребиотики (олигосахариды), отвечающие за защиту малыша от инфекций. Всего — более 400 полезных для развития и здоровья малыша компонентов. В искусственных смесях их менее 30! И даже самая лучшая смесь не может гарантировать полноценное формирование микробиоты.

детям и взрослым после терапии антибиотиками
Антибиотики губят не только опасные микроорганизмы, но и полезные. Именно поэтому подобную терапию всегда назначают только на фоне приема пробиотиков, чтобы помочь дружественной микробиоте восстановиться.

детям, склонным к аллергии, особенно к экземам и другим ее кожным проявлениям
Всемирная организация по изучению аллергии установила, что пробиотики не излечивают аллергию, но облегчают ее симптомы и предотвращают экзему.

часто болеющим детям
Тут все и так понятно: иммуномодулирующий эффект пробиотиков позволяет повысить превентивный иммунологический ответ. Схема для «чебурашек» - по этой ссылке.

детям и взрослым при ОРВИ
Добавки, содержащие лактобактерии L. rhamnosus GG, обязательно стоит добавить в схему! Пить исключительно курсом 1−3 месяца по 1 таблетке и взрослым, и детям.

детям и взрослым для профилактики кариеса
В этом случае имеет смысл подключить оральные пробиотики. Неплохой вариант — жевательные таблетки PRO-Dental от Hyperbiotics. Рассасывать после чистки зубов 1−2 раза в день.

#hk_здоровье