Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Хэлси фуд 20 минут

Логотип телеграм канала @healthyfood20min — Хэлси фуд 20 минут Х
Логотип телеграм канала @healthyfood20min — Хэлси фуд 20 минут
Адрес канала: @healthyfood20min
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 603
Описание канала:

Я — Наташа и я готовлю
Люблю вкусную еду и кормить людей
Живу в Турции и пишу про турецкие продукты
Личка: @nnatalyy

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал healthyfood20min и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-02-14 21:36:59
А я знала, что вы тоже любите всякие фэнси штучки!!!

Блин яйца по-турецки это очень красиво, фоткала и глаз радуется от цветов.

Берем:
Йогурт
Козий сыр или другой творожный сыр
Яйца
Оливковое масло
Сливочное масло
Паприку (но лучше копченую)
Красный перец хлопьями
Укроп
Соль, перец

Йогурт смешиваем с сыром. Мне нравится с козьим, потому что он добавляет соленый привкус. В целом можно и без сыра. Добавляем соль и перец.

Варим пашот. Или можно сварить яйца в крутую или в мешочек, как вам нравится.

Готовим масло со специями. Подогреваем немного оливковое масло, туда кидаем паприку и хлопья красного перца, добавляем сливочное масло. Нагреваем, но! важно не пережечь специи, они быстро могут стать черными и это уже не очень. Не делайте это на очень сильном огне / нагреве, лучше средний или маленький.

Выкладываем йогурт, сверху яйца и поливаем маслом, украшаем зеленью. Симиты тут конечно в тему, но можно и просто хлеб подсушить, или взять питу
158 viewsNataly D, 18:36
Открыть/Комментировать
2023-02-13 20:27:54
Цитрусовые кексы мой фаворит, этот лаймовый готовила уже раз 5. Готовится быстро, на замес уходит минут 20. Рецепт не мой, а andychef
187 viewsNataly D, 17:27
Открыть/Комментировать
2023-02-12 12:15:36
Чтобы сырники всегда получались, нужно избавиться от лишней сыворотки в твороге или рикотте, можно просто отжать через марлю или сито.

Результат будет лучше в разы, потому что классные сырники всегда получаются из теста похожего на пластилин. Поэтому лучше заранее чекнуть творог и если видите, что он слишком мокрый, то лишнюю влагу стоит убрать.

Рецепт сырников туть
215 viewsNataly D, 09:15
Открыть/Комментировать
2023-02-11 16:45:33
Утреннее

Кстати типс про хлеб. Если вы тоже выкидываете хлеб на следующий день, потому что он уже так себе, то это для вас.

Сохранить свежесть хлеба можно в морозилке. Я теперь каждый раз, когда покупаю свежий, то оставшиеся кусочки кладу в пакет и в морозилку. Потом достаточно 5-7 минут в духовке под 220-250 градусов и у вас снова свежий вкусный и хрустящий хлеб.

Рецепт скрембла писала тут
235 viewsNataly D, 13:45
Открыть/Комментировать
2023-02-10 20:51:14
Вообще этот канал не только про завтраки, просто с утра сильно проще сотворить что-то очень красивое. Но я учусь делать красивое и в обед!

Сегодня делала шашлычки из курицы на сковороде гриль. Курицу взяла грудку и бедро 50/50 и порезала на маленькие кусочки, замариновала в оливковом масле с солью, перцем и добавила немного меда. Дальше оставила полежать на полчаса, потом насадила на шпажки со сладким перцем и просто обжарила на гриле (Сковорода должна быть сухой). Кажется что можно и в духовке, но тогда шпажки надо замочить в воде, чтобы в духовке не сгорели.

На гарнир был кус-кус, его заливаю водой горячей на 5 минут и готов. Потом обжарила с зеленым горошком и сладким перцем.

На все ушло 40-50 минут максимум вместе с маринадом. Но кажется что можно и не ждать
239 viewsNataly D, edited  17:51
Открыть/Комментировать
2023-02-08 20:55:12
Короче, во-первых, маринованный лук это офигенно (смотрите, какой он красивый), во-вторых, слабосоленый лосось — это не менее офигенно. А когда это вместе, то просто пальцы откусить можно!!

Для драника:
Картофель
Кабачок
1 яйцо
Соль, перец
Мука

Для маринованного лука:
Лук
Уксус
Сахар
Соль
Перец горошком

Для салата: зелень (у меня руккола) и тыквенные семечки

Еще там слабосоленый лосось и сыр Labne

Еще я добавила каперсы, также круто подойдут оливки или соленые огурчики

Делаем драник. Трем картофель и кабачок, отжимаем (обязательно) лишнюю воду руками или через марлю / сито. Добавляем яйцо, ложку муки, соль. Перемешиваем и жарим. Я жарила как один большой драник, просто хотелось выложить на тарелку по-новому. Но можно и пожарить отдельно маленьких драничков.

Мариновала лук и лосось я накануне вечером. Для маринованного лука:

Режем красный лук, дальше в пропорциях 1:2:3 на одну порцию соли и одну порцию сахара — две порции уксуса и три порции воды. Заливаем лук, удобно использовать какую-нибудь банку, можно добавить перец горошком. Оставляем на пару часов или на ночь.

Как мариновать лосось писала туть
284 viewsNataly D, 17:55
Открыть/Комментировать
2023-02-06 19:13:18
Как помочь пострадавшим от землетрясения, если вы не говорите по турецки?

Друзья, мы связалась с проверенными турецкими волонтерами и собираем помощь прямо у нас в книжном магазине.

Есть два варианта помощи:

1. Простой — перевести деньги

На них будут куплены вещи первой необходимости.

Iban: TR580006400000112260567184
имя получателя: Sibel Özkaya
Açıklama (пояснение к переводу): deprem

Если у вас нет турецкой карты, вы можете оставить наличку на кассе в магазине — мы все переведем.

2. Более сложный — купить или принести вещи в магазин

Список необходимых вещей:

1. Походные печки (Çadır içi soba)
2. Детские спальные мешки
3. Спасательные термо-покрывала (Uzay battaniye)
4. Карманные обогреватели (Cep ısıtıcısı)
5. Термобелье (для малышей/детей)
6. Перчатки (для малышей/детей)
7. Флисовые одеяла
8. Зимняя обувь (детская)
9. Подгрузники
10. Женские прокладки
11. Туалетная бумага
12. Влажные салфетки
13. Чистая одежда
14. Мыло
15. Паурбенки
16. Детское питание

Можно не новые, но чтобы они были чистыми и работающими. В конце недели мы все отвезем волонтерам.

Адрес магазина:
Çukur Cuma Cd. 5a, Beyoğlu
https://goo.gl/maps/PN7EtTz4VNQcvXKk6

Когда-то Турция нас приняла со всем гостеприимством, теперь наша очередь

Распространите сообщение по русскоязычным чатам, пожалуйста
305 viewsNataly D, 16:13
Открыть/Комментировать
2023-02-06 19:13:18 Сегодня не о чем писать, весь день на связи с родными. Первое землетрясение почувствовали пару месяцев назад, ночью и я очень сильно испугалась, выходили на несколько часов на улицу, чтобы успокоиться и побыть в безопасности. Берегите себя и близких.

Чтобы помочь пострадавшим можно отнести вещи, например, в администрацию сите, как у нас или поискать еще центры. Или вот, в магазинчик к Сание.
282 viewsNataly D, 16:13
Открыть/Комментировать
2023-02-05 21:18:22 Рубрика про планирование еды

У меня всегда есть базовый набор продуктов, который обязательно должен быть под рукой. Это то, что чаще всего встречается в рецептах, поэтому я стараюсь следить, чтобы такие продукты не заканчивались:

Молочное:
Молоко
Сливки 20%
Яйца
Сыр (твердый и мягкий белый, например сейчас — Чеддер и лабне)
Сливочное и растительное масло

Мучное и крупы:
Мука
Макароны разных видов (мин. 2)
Рис (басмати и круглозерный)
Овсянка

Овощи:
Чеснок, белый и красный лук
Картофель и морковь
Помидоры и огурцы
Зелень — чаще всего укроп, петрушка, микс салата, базилик или руккола

Фрукты:
Бананы
Лимоны
Цитрусовые (апельсины или грейпфруты)
С переездом в Турцию всегда есть гранат

Консервы:
Банка томатов в собственном соку
Консервированный тунец или лосось (здесь продается в пакетах, похожих на кошачий корм))
Маринованные огурцы, оливки или каперсы
Консервированный нут

В морозилке всегда валяются:
Тыква
Замороженный горошек
Рыба для ухи
Курица / красное мясо

Так-с, еще есть специи и соусы, но об этом позже!
305 viewsNataly D, 18:18
Открыть/Комментировать