Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Здоровье — Healthy You

Логотип телеграм канала @healthy_you_official — Здоровье — Healthy You З
Логотип телеграм канала @healthy_you_official — Здоровье — Healthy You
Адрес канала: @healthy_you_official
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 2
Описание канала:

💊 Страница о здоровье №1
💯 Самый полезный контент
🥦 Полезней даже, чем брокколи

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал healthy_you_official и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-01-27 19:48:12 ​​“Чистят сосуды, укрепляют сердце, избавляют от гипертонии”. Известный кардиолог назвал 7 продуктов, продлевающих жизнь до 100 лет

Как живут и чем питаются долгожители в разных уголках мира? Как связано давление с продолжительностью жизни? Всемирно известный американский кардиолог, профессор Йельского медицинского университета Дэн Бюттнер 12 лет назад поставил перед собой амбициозную цель – изучить долгожителей из разных уголков мира и выяснить секрет их крепкого здоровья.

Результаты медицинских обследований показали, что все долгожители, а им было по 100 и более лет, сумели сохранить молодость своего сердца и сердечно-сосудистой системы! Только представьте: они не знают, что такое гипертония! Как им это удается? Читайте в этом ИНТЕРВЬЮ
1.5K views16:48
Открыть/Комментировать
2022-01-27 13:13:00 ​​СРЕДСТВО ОТ УСТАЛОСТИ И ОДЫШКИ

Ингредиенты:
- 200г мёда,
- 4 лимона
- 2 головки чеснока.

Чеснок очищаем и пропускаем через мясорубку, лимоны также пропускаем через мясорубку вместе с цедрой предварительно моем и обдаем кипятком. Все компоненты смешиваем и ставим в стеклянной банке в темное прохладное место на неделю.

Когда принимать: утром за 15 мин. до еды по 1 ст.л., разведённой в стакане воды, а вечером через час после последнего приёма пищи.

Если у вас есть проблемы со сном, то лучше не принимать перед самым сном, т.к. эликсир бодрит.

Такое средство поможет восстановить жизненные силы и избавиться от усталости и одышки.
2.4K views10:13
Открыть/Комментировать
2022-01-27 11:00:03 ​​Какие витамины помогут обезвоженной зимой коже
 
Чтобы помочь коже зимой важно не только подобрать грамотный уход и помнить о правильном питании и питьевом режиме. Также необходимо включить в ежедневный рацион полиненасыщенные жирные кислоты, например Гербалайфлайн Макс от Herbalife Nutrition 1, который содержит Омега-3. При регулярном грамотном приеме они приводят к нормализации кожного салоотделения. 
 
Не нужно путать понятия «сухая» и «обезвоженная» кожа: сухая — это тип кожи, а обезвоженная — это недостаток выработки секрета сальными железами и нарушения водно-липидной мантии кожи, то есть, нарушение ее барьерных свойств. Поэтому кожа может быть одновременно жирной по типу и обезвоженной по состоянию. Если вы будете следовать этим несложным рекомендациям, то забудете о неприятных ощущениях, и ваша кожа будет сиять даже в холода!
 
1. БАД. Не является лекарственным средством
2.4K views08:00
Открыть/Комментировать
2022-01-27 09:11:00 ​​ВОТ ЛЕКАРСТВА, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ

Эти лекарства точно должны быть в вашей аптечке!

При температуре: нурофен + много воды. Если ноги и руки холодные – добавить папаверин или но-шпа.

Для обработки ран: перекись водорода или мирамистин, бактерицидный пластырь, бинт.

От боли: нурофен или пенталгин

При поносе: без температуры – смекта, энтерол или бактисуптил; с температурой – активированный уголь, энтерофурил, регидрон, КИП, затем смекта или бактисуптил + щадящая диета на 5-7 дней.

При гриппе и ОРВИ: циклоферон (принимать сразу при первых признаках заболевания), витамин С, фервекс, горчичники.

При кашле: с мокротой – амбробене или элексир бронхикум; без мокроты – либексин, сироп сенекод.

При болях в ушах, отите: отинум или отипакс.
При проблемах с глазами (усталость, повреждение, краснота, коньюктивит): корнорегель.

От боли в горле: спрей тантум верде или каметон .

При аллергии: зиртек, фенистил (капли).

При болях в сердце: валидол.

При вздутии и тяжести в животе: фестал.

От синяков и ушибов: мазь бодяга.

При растяжении мышц: вальторен гель, випросал.
2.6K views06:11
Открыть/Комментировать
2022-01-26 19:46:17 ​​Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто.

Итак…
1 ч. ложка глицерина (купить в аптеке) смешивается с 4 ч. ложками воды.
Добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г.
Тщательно перемешивается.
Как применять.
Закапывать в носовые ходы 3 раза в день. Курс лечения гайморита составляет 3 недели. Затем перерыв на 5 дней, и курс повторяется до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.
1.1K views16:46
Открыть/Комментировать
2022-01-23 13:39:38 ​​Если бы вы купили биткоин в 2015 году на $100, то сейчас у вас было бы $58.000. То есть цена выросла в 580 раз.

Если бы вы купили всем известный DOGE в 2020 году на $100, а продали в мае 2021, то сейчас у вас было бы $43.750. То есть цена выросла в 437 раз.

И таких возможностей сейчас СОТНИ! А если бы это были не $100, а скажем $1000? Но дайте-ка угадаю: у вас нет времени вникать в это все?

И не надо! Достаточно подписаться на канал КриптоДюша, в котором наш товарищ простым языком рассказывает и показывает, как он зарабатывает на крипте и какие монеты дадут много прибыли в 2022 году, и все это БЕСПЛАТНО!

Подписывайтесь уже сейчас, чтобы не упустить свою возможность: КриптоДюша
2.1K views10:39
Открыть/Комментировать
2022-01-13 21:30:00 ​​СТАРОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ. ГДЕ ИСКАТЬ ТОЧКИ «СВОИХ» БОЛЕЗНЕЙ?

Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.

Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган.

Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.

Совет № 1. Гимнастика
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Совет № 2. Удары
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног — ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка. Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.

Совет № 3. Массаж
Также нужно регулярно массировать особую точку в своде стопы — юн-цюань. Искать эту архиважную точку следует сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять такой массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой). Делать это желательно утром и вечером. Дополнительную силу прикладывать не надо.

Совет № 4. Пешие прогулки
И конечно, главный стимулятор здоровья пяток, ног да и всего тела — долгие пешие прогулки. Идеально, если вы можете совершать их босиком по лесным тропинкам, травке на даче или газонам в парке.
1.2K views18:30
Открыть/Комментировать
2022-01-13 18:50:00 ​​12 правил долголетия от Жанны Кальман

Жанна — француженка, она родилась в Орли. Когда построили Эйфелеву башню, ей было 14 лет. В это время она встречалась с Ван Гогом. «Он был грязен, плохо одет и хмур», — заявила она о художнике в одном интервью в 1988 году во время празднования его столетия.

Жанна Кальман в 85 лет она занималась фехтованием, а в 100 — ездила на велосипеде. В 114 лет снялась в кино, в 115 перенесла операцию на бедре, а в 117 бросила курить. И не потому, что плохо себя чувствовала. Просто мадам, почти потерявшей зрение, было неприятно каждый раз просить прикурить...

В 90 лет Жанна, у которой не осталось наследников, заключила договор с 47-летним юристом Раффри: он должен был унаследовать дом cтaрушки за то, что будет каждый месяц до ее смерти выплачивать ей ренту. Стоимость дома примерно равнялась сумме, которую он выплатил бы за 10 лет. Однако судьба не сдержала улыбки. Раффри не только платил Жанне в течение 30 лет, но и умер раньше нее, в свои 77, а выплаты по закону продолжила его вдова.

До последних дней мадам Кальман сохранила ясность и остроту ума. Когда Жанну на 120-м дне рождения спросили, каким, по ее мнению, окажется будущее, мадам дала гениальный ответ: «Очень коротким».

Цитаты и правила жизни Жанны Кальман:

"Молодость — это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу".

"У меня всего одна морщинка, и я сейчас сижу на ней".

"Бог обо мне позабыл!"

"Я влюблена в вино".

"Всегда улыбайтесь. Так я объясняю причину своего долголетия".

"Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого".

"У меня огромное желание жить и хороший аппетит, особенно к сладостям".

"Я никогда не пользуюсь тушью для ресниц, потому что много смеюсь до слез".

"Я плохо вижу, плохо слышу и чувствую себя плохо, но все это ерунда".

"Мне кажется, что я умру от смеха".

"Я получала удовольствие при любом удобном случае, я соблюдала принципы морали, и мне не о чем жалеть. Мне повезло".

В одном из интервью корреспондент при прощании сказал ей: «Увидимся! Может быть, в следующем году...» На что Кальман бросила: «Почему бы и нет? Вы не так уж плохо выглядите!».
523 views15:50
Открыть/Комментировать
2022-01-13 15:15:00 ​​Меньше ешьте и спите, больше наслаждайтесь жизнью! Правила долголетия доктора Хинохары.

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции.

Правила долголетия доктора Хинохары:

1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья! Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен?

2. Долго могут прожить люди любой расы, национальности или пола... Их роднит только одно: среди долгожителей нет ни одного толстяка. Я, например, на завтрак пью кофе или молоко или апельсиновый сок с ложкой оливкового масла (оно полезно для артерий и кожи). Обед — молоко с печеньем, или совсем ничего, если я слишком занят. Когда я работаю, я вообще не чувствую голода. Мой ужин — овощи, немного рыбы и риса. Дважды в неделю я съедаю 100 грамм нежирного мяса.

3. Всегда планируйте далеко вперед. Мой ежедневник обычно заполнен до конца следующего года — запись пациентов на прием, лекции и работа в больнице.

4. Делитесь своими знаниями. Я читаю 150 лекций в год для любой аудитории, от дошкольников до бизнесменов. Мои лекции длятся от часа до полутора, и я читаю их стоя.

5. Когда врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, спросите его: а стал бы он советовать то же самое своим детям, жене или другим родственникам? Врачи не могут вылечить всё, что бы они нам ни говорили.

6. Чтобы оставаться здоровым, ходите по лестнице и сами носите свои вещи. Я перешагиваю сразу через две ступеньки, чтобы мышцы работали.

7. Боль — таинственная вещь; самый лучший способ с ней справится это найти что-то очень интересное. Когда у ребенка болит зуб, стоит вовлечь его в игру, и он сразу забывает о боли. Больницы должны об это заботиться.

8. Не пытайтесь скопить как можно больше материальных вещей. Помните: никто не знает, когда пробьет его час. С собой на тот свет все это не унесешь.
1.7K views12:15
Открыть/Комментировать
2022-01-13 10:53:57 ​​Существует закон здоровья:
"Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ ТАК, КАК Я О СЕБЕ ДУМАЮ".
Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли.
1.0K views07:53
Открыть/Комментировать