Секрет молодости I Доктор Нэо Хань

2022-12-26 16:18:22 По чашечке цикория?

В отличие от кофе, он НЕ мешает, а ПОМОГАЕТ омоложению и оздоровлению. Один из молодильных напитков постоянно присутствующий в моем рационе.

Итак, если вкратце, цикорий богат витаминно-минеральным комплексом: витамины А, Е, В1, В2, В3, С, РР, кроме того, экстракт корня богат кальцием, калием и магнием. Большая часть этих веществ отвечает за тонус кожи и скорость восстановления коллагеновых волокон.

Способен понижать гликемический индекс продуктов и уменьшать тягу к сладкому, что полезно диабетикам.

Помогает похудеть, нормализовать микрофлору кишечника и рекомендован, как замена кофе беременным.

Продается вот в таком порошке По вкусу не идентичен кофе, но есть общие нотки.

Позаботься о близких

Секрет молодости I Доктор Нэо Хань Открыть/Комментировать

2022-12-25 05:19:18 Ферментированные продукты. Что это и с чем это едят?

Это продукты, которые подверглись ферментации, то есть брожению, когда бактерии питаются сахаром и крахмалами и выделяют молочную кислоту. В Японии без них не обходится ни один стол!

Ферментация веками использовалась для сохранения продуктов, а теперь мы знаем, что она способствует выработке полезных энзимов и пробиотиков.

Желудочно-кишечный тракт, наполненный хорошими бактериями, работает на удаление токсинов, стабилизацию и быстрое избавление от лишнего веса!

Я предпочитаю такие ферментированные продукты, как кимчи, комбуча, квашенная капуста, домашний йогурт. Еще ферментированная соя, но по вкусу она на любителя.

Позаботься о близких

Секрет молодости I Доктор Нэо Хань Открыть/Комментировать

2022-12-24 04:48:36 Люди не верят в большую силу маленьких усилий для омоложения и долголетия

"Своими силами ничего не сделаешь, будущее омоложение за наукой!"
Встретился мне такой комментарий о моей работе.

Я согласен, что наука может сделать очень многое и будьте уверены ДЕЛАЕТ! Но если полгаться исключительно на нее, а самим и пальцем не шевелить, то до супер изобретения вы вряд ли доживете

Даже в литературе есть сведения о многих долгожителях. Например, 185 лет прожил Кентингерн, Петер Зортай тоже 185. Я лично изучал быт абхазца товарища Киута, которому от роду 153 года. Он ежедневно работал в саду и вскакивал на коня без посторонней помощи. В Японии мне довелось пообщаться со многими долгожителями, а они еще и выглядят как 50-летние!

Все это говорит о том, что люди и их биологические клетки могут жить очень долго. Нужно только создать для клеток, именно для клеток, такие условия внешней среды, при которых нарождающиеся в результате деления новые клетки не теряли бы молодых, полноценных качеств своих сородичей. Чем мы тут с вами, собственно, и занимаемся. Открыть/Комментировать

2022-12-23 12:32:17 ​Антиоксиданты. А что это вообще такое и почему они полезны?

Я часто вам пишу, что мол вот, этот продукт богат антиоксидантами, в этом напитке их тоже много, в косметике и тд.. Вы, конечно, соглашаетесь, доктор же сказал! Но я не хочу чтобы вы слепо соглашались, я хочу чтобы вы понимали механизм действия.

Начнем с того, что наши клетки постоянно работают и вот в процессе их жизнедеятельности (обмена питательными веществами и дыхания) появляются "отходы", собственно, наши враги — свободные радикалы.
Это всего лишь молекулы кислорода с неспаренным электроном, НО они-то и могут разрушать остальные здоровые клетки, белки ДНК и провоцируют мутации, отсюда ускоренное старение, онкологические заболевания и многое другое.

В здравом организме, они тоже образуются, но в небольших количествах. А когда идет воспалительный процесс, старение, нарушение обмена веществ и тд, то их становится больше.

Тут-то и вступают наши "защитники" — АНТИОКСИДАНТЫ. Они нейтрализуют этот естественный процесс, принимая на себя электроны от свободных радикалов и не дают им повреждать клетки.

Позаботься о близких

Секрет молодости I Доктор Нэо Хань Открыть/Комментировать

2022-12-22 11:09:56 ​Уход за лицом по-японски

Самое главное отличие в уходе, от стран СНГ, что в Японии уход за кожей, это не мода, не веяние, это настоящая традиция! Тут даже мужчины заботятся о своей коже. Конечно, не в такой мере как женщины, но все же.

Тут уход за собой стоит в на уровне с чайной церемонией, например.

Главные принципы:
Регулярность.
Уход должен быть ежедневным.
Профилактика.
Лучше предотвратить, чем лечить последствия. Это касается всего - обезвоживания, акне, морщин.
Комплексный подход.
Японки давно догадались, что косметика - это только половина дела. Нужно решать проблемы изнутри.
Очищение и увлажнение.
Питание: Сыворотка или молочко.
Защита кремом.
Массаж для лица ежедневно
Защита от солнца всегда и везде.
⠀
Японская система довольно лёгкая. Это не 10 ступеней только для очищения, как в корейской системе. У меня на все процедуры в день уходит минут 15-30. Японки в этом плане очень практичные, экономят время при помощи гаджетов и 1-минутных масок. Открыть/Комментировать

2022-12-21 19:20:36 ​Фуллерены: Инновации, которые используют японки.

Открыли эти молекулы совсем не японцы, а американцы в компании с англичанином за что и получили нобелевскую премию!
Но глубокое изучение и применения в антивозрастной косметике начали именно в Японии. Это особенность моего народа — копать глубоко и внедрять новшества в жизнь довольно быстро.

Эксперименты показали эффективность!
Например, в одном из таких исследований взяли 23 японки в возрасте старше 35 лет и замерили глубину морщинок на их лице. Дали два средства: крем с фуллеренами и плацебо (пустышка). Им было велено наносить на одну сторону лица крем с фуллеренами, а на другую — плацебо.

Далее провели еще 2 замера глубины морщин на 4 и на 8 неделе. И УЖЕ через 4 недели был заметен результат: гусиные лапки и носогубки значительно сокращали глубину с той стороны, где наносили крем с фуллеренами. Соответственно, через 8 недель результат окончательно закрепился.

Хотите испытать на себе? Попробуйте уходовую косметику с фуллеренами , на данный момент многие производители создают такую.

Позаботься о близких

Секрет молодости I Доктор Нэо Хань Открыть/Комментировать

2022-12-21 19:20:24 Большое количество соевых продуктов - то, что нужно вашему организму

Соя содержит белок, своеобразный строительный материал для наших мышц.

Ненасыщенные жирные кислоты в её составе увлажняют кожу и даже разглаживают мелкие морщинки.

Тофу мы едим как в сыром виде в супах и салатах, так и в жареном и запеченном.
А ещё из соевого сыра получаются великолепные десерты (рекомендую )!

Позаботься о близких

Секрет молодости I Доктор Нэо Хань Открыть/Комментировать

2022-12-20 14:38:14 Тренируем мозг. Развитие когнитивных способностей

Эти упражнения я обычно назначаю делать без отрыва от естественного хода жизни, добавляя новые, порой пикантные условия. Они тренируют ориентирование на местности, равновесие, все виды восприятия и увеличивают объем памяти.

Первое. Назначьте день темноты: принимайте душ, кушайте, убирайтесь без света.

Второе. Смотрите видеоролики без изображения или с изображением, но без звука.

Третье. Давайте название каждому видео, которое смотрите. Вмещайте весь смысл в одном слове.

Четвертое. Придумывайте названия магазинам и заведениям, рядом с которыми ходите.

Пятое. Ориентируйтесь по городу без карты, выдумывайте незнакомые маршруты.

Позаботься о близких

Секрет молодости I Доктор Нэо Хань Открыть/Комментировать

2022-12-19 20:42:04 Морщины на лбу? Брыли? Носогубные складки? Морщины вокруг глаз…
Как устранить их БЕЗ УКОЛОВ и дорогостоящих процедур?

Ответ прост - Фейсфитнес или Гимнастика для лица!

Чтобы выглядеть безупречно, нужно всего 3-5 минут в день — все упражнения, которые показывает Екатерина короткие и понятные!

А еще на канале очень интересные посты:
- эфир АССИМЕТРИЯ ЛИЦА
- как ВЕРНУТЬ ЛЮБОВЬ МУЖА
- здоровые стопы = красивое лицо
- упражнение для избавления и профилактики межбровки

Подписывайтесь на канал Энергия Молодости с Катериной Шабалиной и учитесь простым и эффективным техникам гимнастики лица от международного тренера Открыть/Комментировать

2022-12-19 13:31:05 Мезонити не подтягивают лицо

Мезонити - это профилактика старения, а не подтяжка лица. Почти 90% косметологических услуг, связанных с мезонитями, преподносятся как лифтинг.

Хотя объективно их зона ответственности - срединный слой кожи, тот уровень, на котором осуществить подтяжку, то есть убрать гравитационный птоз НЕВОЗМОЖНО.

Мезонити останавливают опущение на момент обращения, но никак не поднимают уже опущенное.

Механизм действия таков: тончайшие образования в форме нитей вводятся в срединные слои дермы, организм распознает их как чужеродное тело и начинает с ним "бороться", обволакивая коконом защитной ткани.

Вот эти мельчайшие уплотнения, окутывающие нити, и создают некий эластичный каркас - армируют лицо, не допуская дальнейшего опущения кожи.

Поэтому, дорогие читатели, лифтинга здесь нет никакого

Позаботься о близких

Секрет молодости I Доктор Нэо Хань Открыть/Комментировать