У Милосердовой: нейробиология и разговоры о всяком под чай

2022-06-28 22:11:34 #goodnewseveryone

Ребята, тут хорошее. У тёплого, умного, сильного психолога (и сексолога) Мари @flerkomariem открыты личные консультации.

Она сейчас в Португалии, принимает онлайн и на месте, так что если вам нужен психолог – или вы вообще давно хотели попасть к Мари – хватайтесь за возможность.

7+ лет практики.
Стоимость сессии 25€.
+380639951633

Перешлите друзьям, кто вне РФ и кому психолог нужен русскоговорящий и с возможностью оплатить встречу.

От Мари:
«Коллеги говорят, что ко мне хорошо ходить за смыслами, свободой и вкусом к жизни. Умею в либидо, хорошо дружу с мортидо))»

Из специализаций:
• возрастные кризисы,
• работа с сексуальной тематикой.

«Из частого в практике:
• тревожные и депрессивные эпизоды,
• утраты и горе,
• кризисы разных мастей от экзистенциальных до возрастных,
• жертвы насилия,
• взрослые дети зависимых.
• Работа со стыдом, виной, образом себя.»

Важно: если вам меньше 18, придётся подождать. Если хотите поработать с химической зависимостью, тут лучше клиники и специально обученные люди. Открыть/Комментировать

2022-06-19 20:05:18 Я: Слушай, 4 часа подряд тяжело людям, давай разобьём на 2 дня занятия.
Асгет: Ок.

Так же Асгет: *на второй день вебинара приходит вот в этой футболке*

P.S. Понял, принял, на два дня подряд занятия больше не бьём )))
#продюсерское Открыть/Комментировать

2022-06-18 22:38:37 Как понять, что твой эксперт слегка… утомлён событиями недели.

Асгет сейчас на лекции, приводя иллюстрацию к тезису:
— Например, мы выходим за окно — секундная пауза. — Простите, мы смотрим за окно. И видим...

#продюсерское Открыть/Комментировать

2022-06-17 13:18:12 Лето – не лето, пока ты не вышел гулять в солнышко, попал ровно под ливень стеной и добежал домой – ровно к концу этого самого ливня. Открыть/Комментировать

2022-06-15 14:31:10 Когда «духовное» не безопасно и применяться не должно

Конфликты на ровном месте не берутся. Как минимум либо Локи было скучно, либо Зевс не смог удержать молнию на штанах (кек), либо инструментом злоупотребили и это привело к опасным последствиям.

Так что основания фыркать в сторону духовных практик есть. Их всего два.

1. Когда духовными практиками подменяются научные в вопросах жизни / смерти.

То есть если у вас отваливаются почки, не надо гадать на Таро, почему у вас температура и всё болит.

Надо позвонить в больничку, сдать анализы и получить своё лечение.

Если у вас приступы тревожности, биполярное расстройство или шизофрения, не надо молиться и поститься. Вернее, если вам надо — молитесь и поститесь.

Но сначала дойдите до врача и получите медикаментозную помощь. Это прям в разы сильнее работает, проверено-обкатано наукой на сотнях тысячах пациентов.

Если же вы гадаете на Таро, когда запустить проект, подбираете астрологически верную дату для старта рекламной кампании, а если что-то заболело — едете к доказательному врачу, то и отлично, молодцы.

И стресс выбора сняли, и о здоровье позаботились.

Хотя самой рекламной кампанией должен заниматься все же маркетолог, а не таролог.

Так же вместо нумеролога подбором персонала должен заниматься обученный HR, а настройкой таргетированной рекламы — таргетолог и т.д.

Если вы взбалтываете, но не смешиваете простые земные материи и реалии с духовными, и применяете инструмент в области, к которой он принадлежит, то вообще отлично.

2. Когда мы изучаем личное мнение соседа Васи вместо самой системы

Спрос на духовное держится стойко уже много тысяч лет. Это значит, что по этому полю уже ходила толпа народу и на всех возможных минах уже подорвалась и безопасные тропки разметила.

Если мы изучаем не саму систему, а то, что по её поводу думает Вася, Маша или Петя, мы рискуем подорваться на мине.

Ибо см. пост выше — никогда не знаешь, кто тут на деле сумасшедший.

Кроме того, кукушечка человека очень ветреная. И улетает за соседом быстрее, чем замечает хозяин.

Если вам кажется, что рациональные люди защищены от религиозного сумасшествия, вспоминаем (но не к ночи) господина Адольфа и 3.14здец, устроенный людьми под его началом по всей Европе. Вроде все были здравомыслящие, уже научный век в разгаре.

Неть.
Мозги человека сейчас мало отличаются от мозгов человека 1000 лет назад. И те, и другие одинаково хорошо и быстро едут не в ту сторону.

Так что интересна вам йога, астрология, таро и т.д. — обезопасьте себя и близких. Изучайте систему, а не то, что о ней думает новый гуру и выдаёт за истину.

Меньше травм и галоперидола будет.

Во всех остальных случаях: любите доказательную медицину, гадайте на Таро, интересуйтесь астрофизикой и астрологией одновременно, молитесь в церквях или уезжайте к монахам в Тибет.

Это нормальная и здоровая штука.
Берегите себя. Открыть/Комментировать

2022-06-15 14:24:14 Научные исследования духовности и около

Пока космические корабли бороздят просторы вселенной диванные популяризаторы научного подхода воюют с засильем астропрогнозов и раскладов от Тарологов, наука проводит исследования и рассказывает внезапное.

1. Spiritual practices, то есть вот ровно эти все медитации, йоги, (а астрологии, таро относятся сюда же) и иже с ними — улучшают состояние здоровья офисных работников, снижая стресс.

Йога вообще отличная, но не надо думать, что йога — это такая суставная гимнастика для спортзала. В ней достаточно сильно выражен иррациональный компонент в виде всех этих «восстановления энергий, баланса чакр и т.д.». Можно в это не верить, а можно верить. Помогает и тем, и другим.

2. «Всякое духовное» помогает не только тем, кто в офисе, но и кто безнадёжно болен: уменьшает тревожность, депрессию, ощущение безнадёжности.
И вот +1 исследование вдогоночку.

3. Религиозность, механизм у которой тот же, что и у «духовных верований» в ту же астрологию или таро, — может снижать тревогу, обеспечивая механизмы буферизации и преодоления.

Перевожу на человеческий: если ты религиозен, ты можешь быть тупо здоровее кукушечкой, чем твой сосед на противотревожных лекарствах. И физически, если анксиолитики соседа жосткие и имеют длинный список побочных эффектов.

4. «Вмешательства, направленные на повышение духовности, эмоциональной регуляции и просоциального поведения, эффективны у части людей с психическими или физическими заболеваниями и в обществе.

Современные поведенческие эпидемии одиночества, самоубийств и злоупотребления опиоидами указывают на растущую потребность во вмешательстве, повышающем мудрость (тут имеется в виду комбинация эмоциональной регуляции, духовности и просоциального поведения), для улучшения индивидуального и общественного благополучия».

Здоровье нервной системы плотно связано со здоровьем всей остальной тушки и — вот сюрприз-то — тоже является заботой медицины.

И если у нас
• на одной чаше весов то, что человек ходит в церковь / бьёт ночами в бубен в лесу / ходит к подруге тайком гадать на Таро — и ему реально помогает, убирая тревогу и депрессию,
• а на другой чаше транквилизаторы и антидепрессанты,

то более здоровый выбор — первая чаша.

Поскольку несмотря на безопасность и продвинутость лекарств, чем дольше мы в них не нуждаемся — тем лучше.

Лучше петь мантры и гадать на Таро, чем пить Золомакс и думать, когда попытаться забеременеть. Поскольку мантры и таро противопоказаний не имеют.

Тем не менее, духовные и пр. практики могут быть не безопасными ↓ Открыть/Комментировать

2022-06-15 14:18:54 В работе и обучении я жёстко топлю за научный и доказательный подход.
«Но есть нюанс», как в анекдоте.

Как бы не секрет, что я в качестве хобби занимаюсь изучением всякого: от лингвистики до систем Таро и суфийских практик.

Стоит об этом узнать собеседникам, лица часто становятся постными. Дескать, понятно, и эта тоже сумасшедшая, а мы-то надеялись.

Ну, во-первых, изучение ≠ вера и практика.
Во-вторых, границы сумасшествия достаточно зыбкие, ещё неизвестно, кто из нас кто.
В-третьих, ограничение и табуирование пласта тем или практик часто коррелирует со сниженным уровнем интеллекта. Живите с этим знанием :)

Но речь не о том, кто глупый, кто сумасшедший, а о противопоставлении доказательного подхода вере и духовности.

Оно ложное.

Сама была удивлена, щас покажу.

Почему-то всё, что у нас отходит от парадигмы правильного сразу же клеймится, как стыдное к изучению и знанию.

Страдают этим обе стороны. Религиозные фанатики боятся науки и жгли за нее на кострах, научные фанатики отвечают симметрично и объявляют все, что потрогать нельзя руками, чушью.

Так как многие ко мне зашли со стороны именно доказательного подхода в фитооздоровлении, давайте-ка я вам занесу разрыва шаблонов со стороны него самого.

Версия для Лиги Лени:

1. Религия и духовность всё ещё важная часть здоровья людей. Отвечая на духовный запрос, медицина может давать более эффективные результаты.

2. Религиозные или духовные практики могут быть полезны для здоровья, так что доказательная медицина не может их выкинуть за борт. Мы используем всё, что полезно.
В фокусе не кто прав, а благополучие человека.

3. Опасность духовных и религиозных практик — в двух местах:
• подмене ими научных,
• в варваризации подхода, т.е. изучаем не оккультную систему, а личный гнозис соседа по подъезду.

Пока нет подмены — всё отлично.
И пока мы вникаем не в личные тараканы бабы Маши, а в созданную систему в прошлом — тоже все хорошо.

Грубо говоря, о самочувствии не гадаем на Таро, а идём сдавать анализы. Так точнее и безопаснее. Если у вас с этим ок, нет ничего плохого в изучении астрологии, йоги, таро, каббалы, шаманизма и чего угодно ещё.

Всем, кто хочет укусить соседа со своего доказательного берега за веру в астрологов или таро-расклады, рекомендую вспомнить, что именно от нас разные отбитыши подарили миру биохакинг.

Не выпендриваемся. Когнитивные искажения не минуют вообще никого.

А теперь — наука Открыть/Комментировать

2022-06-11 11:20:29 #арабскиесказки

Гугл заверяет, что арабское هُد [hud] переводится как «успокойся». Но это не точно

Двойное هُدهُد [hudhud], вопреки ожиданиям, не двойное «успокойся», а птица удод – очень позитивная и даже в Коране упомянутая, как вестник всячески благой.

Под благами подразумевается новость, переданная удодом царю Соломону, что есть чудесный город Китор, а в нём – самая прекрасная в мире женщина царица Савская. Язычница, правда, солнцепоклонница, но красивым женщинам простительно.

Соломон по легенде так впечатлился, что отправил худхуда к царице с предложениями всякого разного, и та ответила сперва дарами, а затем визитом. Чем кончилось – знает всякий, кто читал Википедию или Библию.

Меня же не отпускает мысль о том, что грамматически кривое «успокойся, удод» звучит, как ухающая басовитая сова с лёгкой икотой.

То есть ровно так, как я себя чувствую, внезапно встречая в тексте , составленном только из изученных букв, новое архитектурное сооружение в виде уже вроде знакомого знака, но почему-то с двумя точками над.

Арабы, надо понимать, никакие точки нигде зря не ставят. Даже в ситуации, когда женщина красивая, но язычница.

А значит, и эти тут стоят не зря, и до вторника я буду мучиться любопытством, что это такое, сука?! и как читается, потому что спросить у преподавателя не могу.


Hud, hudhud
هُد هُدهُد
Успокойся, удод.
И учи арабский дальше. Открыть/Комментировать

2022-06-08 09:20:08 Я: *вношу про немецкий язык*
Чатик: ШМЕТТЕРЛИНГ! КЮГЕЛЬШРАЙБЕР!

Люблю не могу. Открыть/Комментировать

2022-06-08 08:53:52 #трудовыебудни

Гоняю прототип лендинга об тестовую группу. Вообще так обычно не делают, но т.к. я работаю из интереса, то всякую дорогостоящую дичь делаю в своё удовольствие и на личной инициативе. Тем паче, что курсы полезные.

Языковая школа немецкого. Реально хорошая. И уникальная в своём роде: у них не только препод, но и психолог. Обучает поддержанию мотивации, снимает языковой барьер, вот это всё.

И вот это роскошество надо пустить в мир.

Но тесты показали, что заглавный экран лендинга надо менять. Конкретно — УТП.

Сильнее, чем прописывать УТП я не люблю даже не знаю, что.

Сижу с шести утра. В креативе появились нотки отчаяния.

- Выучи уже этот клятый немецкий. Научим с первой попытки, психолог не даст соврать.
- Шпрехен зи дойч? «Да», если будешь учиться с нами.
- Не будь быдлом, читай Гёте в оригинале. «Родим» в тебе внутреннего немца за 9 месяцев.
- Подпевай Раммштайн, понимая о чём речь. Учим немецкому за 9 месяцев.
- Начнешь сейчас — следующей весной будешь уже в Немеции. Курсы онлайн по изучению немецкого языка.

Upd: навеяно и занесено чатиком

+ «Планируешь переезд поближе к вкусному пиву? Научим говорить на немецком, чтобы тебе не разводили его с водой в баре»
+ «Всратый немецкий! На лекциях будешь ржать, но через 9 месяцев станешь понимать немцев на слух и материть их в ответ»
+ «Научим произносить длинные слова, не вызывая дьявола»))
+ «Раскрой свой сумрачный тевтонский гений»
+ «Объяснить за одно занятие, как читать слова длиной в строку»

Лена — гуру УТП — благоразумно отмалчивается и делает вид, что сообщения не читала.

Таверна! А вот кто хочет учить немецкий или уже даже его учил и бросил: вам что помешало? И в каком случае вы бы пошли учиться заново?
Поделитесь, а? Может, я велосипед тут изобретаю, а на деле всё просто. Открыть/Комментировать