НИ СЫ | Свежевыжатый из саморазвития

2022-04-30 16:58:01 Открыть/Комментировать

2022-04-30 15:16:00 ОБДУМЫВАЙ ПОКУПКИ

Запомни, о апологет вещизма. Прежде, чем переступить порог священного ТЦ, обдумай предстоящие покупки. Это убережет тебя от импульсивных трат и маркетинговых уловок, которые призваны поскорее опустошить твой кошелек.

В идеале составить список покупок и четко следовать плану. Экономит финансы и время. Открыть/Комментировать

2022-04-30 14:16:30 Во время глобальной неопределенности многим из нас приходится принимать ответственные решения: искать новую работу, переезжать, записываться на курсы английского, монетизировать собственные проекты. Менять жизнь и делать что-то новое и так непросто, а если в этот момент включается страх совершить ошибки, то есть риск и вовсе замереть в парализующем страхе.

Со страхом ошибки успешно работает коучинг. Поэтому о том, как с ним можно справиться, мы попросили рассказать Ольгу Сахарову — коуча уровня PCC ICF. Открыть/Комментировать

2022-04-30 11:00:06 ТАК ЧТО ПОХЕР ТАНЦУЙТЕ

Если ты презираешь классическую утреннюю активность: пробежку, йогу и зарядку – этот метод призван облегчить твою жизнь. Танцуй.

Музыкальные такты взбадривают мозговую активность и впрыскивают дофамин, а телесная тряска пробуждает заспанные чресла.

Врубай наушники и пляши, пока не ощутишь накатившую бодрость. Отличный метод проснуться и поднять настроение с утра. Открыть/Комментировать

2022-04-30 10:00:08 Уточки в пруду говорят «Кря», овечки говорят «Бе», коровки «Му», а д*лба*бы лезут не в свое дело.

Сейчас ты узнаешь как избавить себя от неприятного налета никому нахер не упершегося мнения. Запасись терпением, сходи завари чайку, присядь, укутайся в пледик и читай. Готово? Тогда начнем.

Канал zapiskirizhegoirlandca
Это симбиоз внутреннего диалога, вырывающегося наружу сарказма, самостеба, душевности и, как говорит сам автор, рыжей философии психолога.

Этот канал не про то как: стать счастливее за пять минут утренних аффирмаций, победить травму рода, и другие шары в небе.

Здесь жестко, порой грубо, с юмором, но по делу.

Перейти в канал Открыть/Комментировать

2022-04-30 03:00:00 РАЗГОВОР С САМИМ СОБОЙ

Говорят с собой не только шизофреничные дурачки, но наоборот. Ученые подметили закономерность, что говорящий вслух человек обладает бóльшим самоконтролем. И это логично.

Когда человек облекает хаотичные мысли в слова, он придает им форму. А мозгу гораздо легче упорядочивать предметы, которые имеют «очертания».

Вывод. Не стесняйся проговаривать мысли. Это улучшает усвояемость информации. Открыть/Комментировать

2022-04-29 20:03:00 НЕ ЧУРАЙСЯ ОДИНОЧЕСТВА, ВОИН

Каждый топовый деятель должен пройти через чистилище. Когда ты чаще один, работаешь на убой и тихими вечерами охота всплакнуть.

И горе тебе, если ты побежишь искать утешения в соцсетях или случайных знакомствах. Тогда этап формирования не будет пройден полноценно, а значит страдания одиночества окажутся бесплодными.

Не бойся одиночества. Это время формирования, переосмысления ценностей и корректировки убеждений. Возлюби временное сиротство. А когда придет время выходить в социум – твоя монументальная личность уже будет готова к любым штормам. Открыть/Комментировать

2022-04-29 19:03:00 РЕФРЕЙМИНГ КОНТЕКСТА

Хочешь сделать из любого дерьмового события конфетку? Тогда тебе поможет рефрейминг. Это когда ты смотришь на казус под другим углом – так, чтобы выцедить профит.

→ Постоянно залипаешь в мемы? Зато умеешь подолгу концентрироваться.

→ Готов сутками трещать в чатиках? Зато склонен к гибкой коммуникации.

→ Закрытый и замкнутый? Значит склонен к созидательному труду.

Пойми, что не бывает плохих качеств. Своим тараканам нужно просто найти уместную нишу. Открыть/Комментировать

2022-04-29 18:03:00 Каждому человеку нужна мотивация…

«И где ее найти» - спросите вы. Прямо здесь, в телеграмм канале Думай иначе | Мотивация

5 минутное чтение канала даст вам заряд энергии на весь день для работы над собой.

Подписывайтесь и выходите на новый уровень вместе с нами! Открыть/Комментировать

2022-04-29 16:40:00 Открыть/Комментировать