НИ СЫ | Свежевыжатый из саморазвития

2023-04-04 17:11:03 Самый простой способ выучить английский язык

Учебники, правила, зубрёжка времен, уроки на ютубе – так вы НИКОГДА не заговорите на английском. Максимум заучите пару фраз и сможете хорошо решать тесты.

Чтобы уже через недельку красиво связывать слова в предложения, вам хватит канала Super Sulim.

Автор переводит сложные правила в необычные викторины, благодаря чему мозг впитывает ту же информацию в 2 раза быстрее.

Больше никаких «блин, а какую фразу лучше сказать» и «как переводится это слово» – подписывайтесь и говорите как носитель: @super_sulim Открыть/Комментировать

2023-04-04 12:02:39 ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ

Через негативные эмоции вы пытаетесь оправдаться перед другими и перед собой за свое собственное несовершенство или преодолеть чувство вины

Например, вы совершили ошибку и теперь кто-то вам на это указывает. Вашей реакцией может быть злость, агрессия, ответные нападки.

Таким образом, вы пытаетесь оправдать свое поведение, оплошность, доказать, что вы не хуже других. Открыть/Комментировать

2023-04-04 11:00:56 Вам нравится читать контент на этом канале?

Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?

Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:

1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/HardPsychology
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию

Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его. Открыть/Комментировать

2023-04-03 19:30:22 РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ОШИБАТЬСЯ

Нам кажется, что сценарий нашей жизни хорош лишь тогда, когда он идеален

В этом идеальном сценарии нет места страданию, боли, ошибкам, разочарованиям, утратам.

И мы сами хороши лишь в том случае, если совершенны, лишены изъянов. Но это ложное ощущение, искусственное и, по итогу, очень изматывающее.

Мы все имеем право быть слабыми, болеть, лениться, пробовать и ошибаться. И чем чаще мы будем контролировать наше чувство вины, связанное с этим, тем лучше Открыть/Комментировать

2023-04-03 18:11:04 ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ

Человек существо социальное и, оказавшись в социуме, он учиться с этим социумом взаимодействовать на выгодных для себя условиях

Порой стремление к принятию нас социумом может выразиться в тотальном страхе это принятие потерять.

Тогда наиболее безопасной может показаться стратегия «быть как все», нежели каким-то образом рискнуть вызвать непонимание и осуждение близких и не близких людей.

В итоге мы можем столкнуться с тем, что наши истинные желания и интересы не реализуются из-за страха осуждения, что в свою очередь вызывает разочарование и злость от того, что мы живем не своей жизнью. Открыть/Комментировать

2023-04-03 17:11:04 На языковые курсы в США можно приехать и в 20, 30 и даже 50 лет

Они не стоят тысячи долларов, а начинаются всего от $400 в месяц, а платить за них нужно только после получения визы по приезду в США.

Для поступления нужно совсем немного документов, которые может собрать каждый.

В США можно приехать в начале 2023 года, если начать процесс сейчас. В любом возрасте, из любой страны.

https://t.me/beingamerican — самый дешёвый и удобный путь в Америку. Открыть/Комментировать

2023-04-02 15:58:37 СУЩЕСТВУЕТ ЛИ СТРАХ?

Реакция страха почти полностью автономна,мы не запускаем ее сознательно

Поскольку клетки мозга постоянно передают информацию и вызывают реакции, существуют десятки областей мозга, прямо и опосредованно вовлеченных в страх. Центральную роль в этом процессе играют следующие части мозга:

Таламус — решает, куда отправлять входящие сенсорные данные от глаз, ушей, рта, кожи.

Сенсорная кора — интерпретирует полученные сенсорные данные.

Гиппокамп — хранит и извлекает сознательные воспоминания, обрабатывает наборы стимулов для установления контекста.

Миндалевидное тело — расшифровывает эмоции, определяет возможную угрозу, хранит воспоминания о страхе.

Гипоталамус — активирует реакцию «бей или беги Открыть/Комментировать

2023-04-01 19:08:08 НЕТ НИЧЕГО ОСОБЕННО ТРУДНОГО

«Нет ничего особенно трудного, если вы разделите это на мелкие работы».

Генри Форд сказал: «Не существует больших проблем, есть только множество маленьких проблем».

Когда вы думаете об этом, вы действительно можете увидеть, что в реальности, нет ничего «сложного». Вы поднимаетесь на гору шаг за шагом, отдельные шаги не так тяжелы, как весь подъём.

Последовательное решение больших проблем, шаг за шагом, приведёт к успеху. Ешьте кита один укус в одно время, и в один прекрасный день он будет съеден. Открыть/Комментировать

2023-04-01 16:15:06 НАЧИНАЙТЕ НОВУЮ ПРИВЫЧКУ НА ВОЛНЕ МОТИВАЦИИ

По мнению B. J. Fogg, ученого и руководителя лаборатории технологий убеждения в Стэнфорде, вырабатывание нужных привычек – это не столько о попытке увеличить мотивацию, сколько об умении воспользоваться ею, когда она есть.

Писатель Джим Рон однажды заметил, что

Мотивация – это то, с чего вы начинаете. Привычка – это то, что заставляет вас продолжать. Открыть/Комментировать

2023-03-31 17:00:46 БЕЗОСНОВАТЕЛЬНЫЕ ИЗВИНЕНИЯ

Умение извиниться — это действительно полезный навык, который пригодится не один раз. Готовность признать свою ошибку показывает окружающим, что ты умный и уверенный в себе человек.

Вот только сейчас речь пойдёт не о таких извинениях. Не стоит рассчитывать на взаимное уважение, если вы извиняетесь на «каждом шагу» без причины.

Безосновательные извинения показывают вашу неуверенность в себе. Соответственно, если вы сами себя не уважаете, то почему остальные должны уважать вас? Открыть/Комментировать