ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ Если мы теряем б | НИ СЫ | Свежевыжатый из саморазвития

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

Если мы теряем баланс между заботой о других и заботой о себе, то все может постепенно выйти из строя. Когда мы забываем про себя, то у нас и не остается сил на заботу о близких людях.

Заботу о себе очень легко реализовать и эти усилия не отнимут у вас много времени. Вы быстро почувствуете награду за эти маленькие правила по уходу за собой: больше силы, энергии, безмятежности и энтузиазма к жизни!