Больше спорта - меньше стресса. Спорт помогает вырабатывать гормоны счастья и приводит фигуру в приятную форму ,
что тоже не может не радовать. Что б заставить себя потренироваться, представляю, что бегу на встречу хачапури счастью.
После 20 минут открывается второе дыхание и можно жить насладиться процессом.
А ещё мотиватор заглянуть после тренировки в сауну и растопить жир на боках погреться.
P. S. Ну вы поняли какие у меня отношения со спортом
