Как баловать себя Просто осознать пользу заботы о себе мало -
умение надо тренировать. Как и всё навыки в нашей жизни!
Быть счастливым — это не награда, а навык, который нужно взращивать в себе каждый день. Окружать себя людьми, вещами и событиями, которые приносят удовольствие.
И речь сейчас не о безудержном веселье с бесконечными тусовками, а о том, что делает именно ВАШУ жизнь по‑настоящему наполненной и радостной.
Подумайте, что бы вам хотелось видеть в своей идеальной жизни? Какими эмоциями вы хотели бы её наполнить, какими воспоминаниями?
Наверняка вы уже сейчас самостоятельно можете себе позволить воплотить свои желания. Хотя бы частично.
