Психология лидерства

2022-07-08 17:02:08 Я САМА!

Самостоятельность для женщины-лидера очень важное качество. Она позволяет принимать решения, развиваться в карьере, делать собственные важные выборы. Но как любое качество характера, самостоятельность имеет гипервыраженную форму.

Многие успешные девушки предпочитают все делать в одиночку и становятся обладательницами установки «Я сама». «Я сама» — это тот инструмент, который разрушает не только саму женщину чрезмерными нагрузками, но и любые отношения, в которых она находится.

Часто установка «я сама» передается нам от родителей. Она становится призмой, через которую мы видим жизнь. Мы привыкаем рассчитывать только на себя, считаем, что не имеем права расслабиться.

Такая модель поведения приводит к постоянной усталости, плохому настроению и даже выгоранию… Мы не отдыхаем и находимся в режиме постоянного стресса, переживая, что не успеваем или плохо справляемся с работой.

Как понять, что у вас появляется эта установка?

1. Вы не умеете просить помощи
2. Просите о помощи, но не можете ее принять
3. Думаете, что лучше вас с задачей никто не справится

Что делать, чтобы справиться с проблемой?

Разрешить себе принимать помощь и даже иногда ее просить. Увидеть, сколько возможностей появляется, сколько энергии высвобождается! Благодарить и вновь, обращаться за советом или помощью. Это нормально. Научиться доверять и понять, наконец, что вы всего этого достойны: помощи, заботы, отдыха и любви. Просто так. 
А чтобы у вас появилась энергия, необходимо научиться делегировать и переложить часть дел на другие плечи.

Сначала будет страшно, но потом вы поймете — это лучшее, что вы могли для себя сделать Открыть/Комментировать

2022-07-07 17:37:00 Так почему бы не осознать эту «закономерность» прямо сейчас? Представьте, сколько возможностей для радостей вы упустили за последние несколько лет, сосредоточившись на ненужных беспокойствах и негативе.

Да, с тем, что было, уже ничего не поделать, но вы можете изменить своё отношение к тому, что ещё впереди.

Если попробовать «разобраться в себе», то вы осознаете, что отпустить некоторые вещи необходимо хотя бы по той причине, что они тяжелы не только для вашего сердца, но и души.

Отпустите их. Не затягивайте кандалы — отпускайте.

Наслаждаться жизнью можно даже сейчас, вне зависимости от того, в какой ситуации вы находитесь. Нужно всего лишь отпустить всё то пережитое, что давит на вас по сей день. Примите и отпустите.

Разрешите себе отпустить: свои заботы и страхи, ярость и ревность, потребность всегда быть правым и контролировать других и всё делать по-своему.

Когда вы снимите с себя эти оковы и начнёте ценить всё то, что у вас есть, жизнь преобразится. Попробуйте стать себе другом и бизнес-партнёром! Открыть/Комментировать

2022-07-07 17:36:39 Отпускайте тревоги и страхи

Однажды, оглянувшись на свою жизнь, вы вдруг понимаете, что 99% ваших тревог и страхов были напрасными. Мало того, что они были совершенно необоснованы, так ещё и вынудили вас потратить уйму эмоций и сил. Открыть/Комментировать

2022-07-01 14:02:02 «Одиночество лидера» - это не красивая метафора, а реальное психологическое состояние большинства людей, достигших высоких управленческих позиций или собственников бизнеса.

В очень редких случаях подобное одиночество не является проблемой, чаще это «синдром», который нужно преодолевать. 

Такое состояние характеризуется внутренней эмоциональной зажатостью, невозможностью обсудить проблемы с подчиненными или близкими, а в критической ситуации может просто привести к срыву.

Распознать подобные проблемы самим сложно, многим кажется, что это даже показатель качества их работы - держать «все в себе», принимать единоличные решения, неважно какой ценой. Кто-то может просто подавлять «симптомы», делать вид, что их нет.

Такое состояние часто приводит к апатии, эмоциональному опустошению и потери контакта с собой.

Первое, что вы можете сделать, чтобы помочь себе – признаться СЕБЕ, что вы испытываете те или иные чувства не задавливая их в себе.

А поговорить их вы можете на личной встрече.

Расскажите мне о том, что вас беспокоит.

#одиночество #лидерство #состояние Открыть/Комментировать

2022-07-01 14:01:00 Руководители — одинокие люди Открыть/Комментировать

2022-06-30 16:01:58 «В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя»

Бэбкок Молтби Дейвенпорти

ПСИХОЛОГИЯ ЛИДЕРСТВА Открыть/Комментировать

2022-06-30 12:06:01 "Я не знаю, как…."

Многие оправдывают этой фразой отказ от своих целей.

Если не знаете, как решить какую-либо задачу, необходимо просто погрузиться в изучение этой темы. Погрузиться с головой, через практику.

Конечно, это сложнее, чем просто отмазаться перед собой, сказав: «я не знаю, как». Это стандартный обман мозга, который он выкидывает, чтобы избежать лишней работы. Многие попадаются на этот трюк.

Если вы не знаете, как получить результат в важном вопросе, не старайтесь решить эту задачу за несколько часов. Погрузитесь в неё. Найдите книгу по данной теме. Это позволит открыть новый взгляд на задачу.

Постепенно вы начнёте владеть всё бОльшим количеством информации, которая неизбежно приведёт к результату.

Тут главное - не попасть в ловушку «обучение ради обучения».

По сути, обучение ради знаний - это не плохо. Но если вы стремитесь к конкретной цели и хотите результатов, то очень важно соблюдать баланс между обучением и применением полученных знаний в жизни.

Практическое задание:
Предлагаю вам прямо сейчас подумать: нет ли в вашей жизни целей, которые вы не знаете, как реализовать?

Если это так — прямо сейчас найдите книгу по этой теме. Не откладывайте.

По-любому вы найдёте как минимум одну книгу, с которй можно стартануть, и постепенно превратить своё "не знаю, как" в "знаю и могу".

А чтобы пройти свой путь к цели интереснее, в этом может помочь практикум «PRO Цели: Самодисциплина в кайф» Открыть/Комментировать

2022-06-29 15:30:38 Места на бесплатную диагностику в ИЮНЕ закончились

Так как желающих было много и не всем удалось записаться, было принято решение дать ещё 5 мест на сессию, на следующей неделе

Для записи перейдите по ссылке и напишите «хочу на сессию», чтобы забронировать СВОЁ место. Открыть/Комментировать

2022-06-29 12:48:57 Саморефлексия клиента

В этом подкасте делюсь с вами промежуточными результатами работы клиента.

Длительность 01:00

Екатерина - эксперт, йоготерапевт

За 10 сессий работы перешла из состояния:

ДО:
«Невозможность проявляться»

ПОСЛЕ:
«Понимание, какие шаги нужно сделать и получения самой большой оплаты за свою работу»

#саморефлексия #отзыв Открыть/Комментировать

2022-06-28 15:59:56 Сейчас у вас есть возможность получить диагностическую консультацию БЕСПЛАТНО

На этой неделе я проведу 5 интервью, на котором мы полностью сделаем диагностику вашего состояния. И разберем, как вам грамотно и эффективно прийти в сильную позицию лидера.

После консультации вы поймете:
– Какие ограничивающие убеждения вас тормозят
– Как ВАМ стать более уверенным в себе
– Что делать, чтобы обрести внутреннюю опору

Принимайте решение быстро, так как места ограничены.

Чтобы попасть на консультацию жмите на ссылку и напишите «Хочу консультацию»

#бесплатнаяконсультация Открыть/Комментировать