Недавно прочитала в ФБ статью немецкого медика, профессора П | Говорит Гамбург
Недавно прочитала в ФБ статью немецкого медика, профессора Петера Акста о том, что лень - залог здоровья, а фитнес и спорт наш век укорачивают?!!
Может он имел ввиду профессиональный спорт (он пишет о беге, о марафонах и приводит примеры смертных случаев знаменитых бегунов)??
Я не согласна!! После леса, свежего воздуха, дыхательных упражнений (цигун - таких важных во время короны), упражнений для корпуса, спины (мы так много сидим за компьютером) - у меня такой подъем энергии!! Душа поёт!! Умеренная северная ходьба и упражнения для легких и корпуса - это здоровье! Я в этом уверена!
А с какими замечательными людьми мы познакомились на курсах!
По правилам в земле Schleswig-Holstein профилактические курсы, оплачиваемые больничными кассами, с участием до 10 человек еще разрешены! Кто проживает в Нордерштедте или рядом?
В среду 24 марта в 17.00 в лесу в Нордерштедте состоится второе занятие. Семь человек есть, три места свободны.
Если есть желающие, можете зайти на сайт: www.mw-sports.de и зарегистрироваться или звоните мне: +491753614885. Будем всем рады.
Не знаю как вы, но я поправилась на несколько кг (скромно так пишу). Уверена, что как и в прошлый раз сброшу их, не напрягаясь, в своё удовольствие и на свежем воздухе.
И пусть профессор не обижается, с его теорией я не согласна!
Этот пост написала наш автор и подписчица Людмила Лисюк. Хотите быть автором канала @HamburgSprichtRu? Пишите на info@buih.de!
