Сегодня я поделюсь с вами классным упражнением для тренировки памяти. Упражнение называется
тренажер
Пифагора.
Его нужно выполнять каждый день, а именно каждый вечер перед тем как вы ложитесь спать, но лучше всего не в постели, потому что вы можете заснуть и потом отмазываться почему же вы не сделали это упражнение. Задача мысленно прокрутить и припомнить все события текущего дня, но здесь вот какой ключевой момент, не просто припомнить факты, например: я проснулся, сходил на работу, зашел в магазин, пришел домой.
Здесь принципиальный момент того, что вы должны именно просмотреть фильм про самого себя, таким образом вы еще активируете образную память. Нужно видеть и чувствовать себя в этом фильме. Можно припомнить подробности на какую ногу я встал, сначала налево или направо, а потом пошел чистить зубы по пути наступил на кота...
Я рекомендую начать хотя бы с этой техники, тем кто хочет сильно развить свою память.
Через месяц тренировок вы можете прокручивать уже 2 дня.. и т.д.
