Объявление для тех, кто хочет получить ответы на 80% вопросов, | Вестник нутрициолога

Объявление для тех, кто хочет получить ответы на 80% вопросов, касающихся здоровья и красоты.

В Клубе Холодильник начинается новая тема — «Красота ЖКТ и органов пищеварения».
Я помню когда-то лет в 17 пошла я сделать себе УЗИ органов брюшной полости.
Судя по всему, готовилась к поступлению, справки собирала.
УЗИстка мне тогда сказала — «Какие у Вас красивые органы ЖКТ! Сохраните их, пожалуйста, такими как можно дольше!»
А врач-гастроэнтеролог фактически тогда же сказал (прям во время гастроскопии) что-то вроде «Вашим желудком можно гвозди переваривать!»
А потом еще добавил — «Любите и уважайте свой Хеликобактер, но не давайте ему повода хозяйничать. Он — Ваш гость!»
Тест на Хелик у меня был положительным.

Наличие Хеликобактер тогда меня расстроило и, если честно, испугало.
Бактерия внутри меня?! Какой кошмар.
Это тогда еще ни у кого мысли даже не было о микробиоме, его обсуждать начали только в районе 2015. А то бы вообще с ума сошла.

Что мы сейчас знаем о ЖКТ? Если коротко..
⁃ Кишечник — наш второй (а может и первый) мозг, который способен управлять даже нашим настроением и поведением
⁃ То, насколько качественно работают органы ЖКТ, определяет будет ли организм человека «истинно голодным» и => истощенным, или же получит все ему необходимое и => подарит своему хозяину здоровье, красоту и долголетие
⁃ Красота органов ЖКТ = внешняя красота, чистота органов ЖКТ = внутренняя чистота и здоровье организма, ну и внешняя красота, соответственно
- 70% иммунитета живет где? Именно там, да.

Короче, поняв функционал ЖКТ, поймешь и то, что делает его счастливым.
А это уже Дзен в вопросах здоровья и красоты.
Не Икигай еще, конечно, но уже близко))

В ближайшие месяцы участники Клуба окончательно разберутся со следующими вопросами:
— почему питье во время еды может повлиять на качество пищеварения (и это не про желудок) — кому точно нельзя, а кому можно и как?
— этапы пищеварения — не занудство, а фундамент здоровья человека
— ее величество, Кандида Белая — как с ней разговаривать так, чтобы она понимала кто в доме хозяин
— разберемся в какашках (кроме шуток, ваша домашняя лаборатория), копрограмме, и даже заглянем в анализ крови по Осипову
— пресловутый глютен и прочие пищевые чувствительности — питание для здоровья ЖКТ
— обсудим и некоторые патологии, как внутри ЖКТ, так и связанные с его здоровьем (СИБР, например, и железодефицит)
— детокс, конечно же, куда ж без него

Короткие и понятные эфиры здесь в ТГ — по 2 в неделю (каждый минут по 30-40).
По воскресениям сессия «вопрос-ответ» — вы спрашиваете, я отвечаю.
И конечно же доступ к предыдущим материалам Клуба, среди которых, например — здоровый углеводный обмен или жизнь без инсулинорезистентности. Еще один кирпич из фундамента нашего здоровья.

Присоединиться к Клубу просто — напишите мне личное сообщение прям тут @nasgwyn

До встречи