Вчера затронули тему физической активности — как круто меняет | Вестник нутрициолога

Вчера затронули тему физической активности — как круто меняет тело в лучшую сторону регулярный спорт, который в кайф.
Привела в пример парня, который начал в какой-то момент регулярно заниматься йогой.
Вы просили ссылку на его до/после.
Ловите, мотивируйтесь:

https://www.instagram.com/reel/CWBoew2AMKU/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Любимый спорт
+
Режим и регулярность
=
Здоровье, долголетние, красота

*ах, ну да, Инстаграм признан экстремистской организацией на территории РФ