Путешествую по жизни

2023-05-21 09:12:17 Про уверенность в себе.

Константин Райкин рассказывал о том, как доставал Олега Табакова, своего учителя, вопросом:
«Олег Палыч, ну, Олег Палыч, как вы такой весь уверенный в себе? Когда вы таким стали?
Когда вы поверили в себя?».


На что Табаков ответил:
«Старик, надо просто один раз понять, что ты интересен».

В жизни очень ВАЖНО быть интересным.
Сначала себе.
Потом - другим!

Как стать увереннее?
Просто: стать интереснее.

Цепляться глазами, ушами, сердцем за интересное.

Пробовать «на вкус» и, если интерес не пропал, делать своей привычкой.

Привычкой - ЖИТЬ ИНТЕРЕСНО!

Со мной очень интересно:

1. Разговаривать (обожаю глубокие, важные, смешные, до утра и за завтраком, между делом и во время консультации, доверительные и спорные разговоры).

2. Учиться! Сама люблю учиться и других учу интересно! Кайфую!

3. Играть! Очень люблю! В игры и по жизни, с драйвом, азартом и от души!

4. Путешествовать! Спонтанно и по плану. Одной, вдвоём и кучей!

5. Готовить - вместе, со вкусом, разговаривая.

6. Молчать. Искусство молчать о важном и всем сердцем на 100%, наедине и вместе.

7. Читать. Всегда найду нужный вопрос и нужную книгу.

8. Шлындаться. Это когда выходишь в город и идешь, куда ноги ведут. Мне кажется, я мастер - шлындаться.

9. Мечтать. Как сказала моя подруга: рядом с тобой даже мертвый начинает чего-то хотеть. Ну да,

10. Любить. Со мной офигенно любить. В самом широком и узком смысле этого слова. Воздух, которым я дышу состоит из кинетической энергии любви.

В общем, открыла шляпу Волшебника и столько оттуда полезло моего интересного, любимого.

7 июня в 19.00 проведу мастер-класс «Уверенность в себе».
Регистрация - https://teamsoft.ru/biznes/trening/uverennost-v-sebe-masterklass-guzel-khismatullinoy/

Приходите!

Июнь - особый мой месяц, любимый, значит и мастер-класс случится особым.
••••••••••••••••••••••••••
#житьинтересно Открыть/Комментировать

2023-05-21 09:11:43 Открыть/Комментировать

2023-05-16 15:50:33 Открыть/Комментировать

2023-05-12 08:44:49 Открыть/Комментировать

2023-05-12 08:44:48 Открыть/Комментировать

2023-05-12 07:58:45 Спонтанные путешествия.
Это когда ты утром/днём/вечером или ночью говоришь: «А поехали/полетели/побежали/поплыли?», а в ответ слышишь: «А давай!”.

Знаете ли вы, что спонтанные решения - один из способов повысить стрессоустойчивость?

Спонтанность помогает справиться с реактивной формой депрессии.

Лучшее лекарство от перфекционизма и гиперконтроля.

Спонтанность - это ещё и про доверие, это своего рода сёрф-путешествие, когда ты «ловишь волну» и «скользишь по поверхности, получая удовольствие».

Доверие к себе и к миру.
Что всё сложится наилучшим для тебя образом: нужные люди, места и события.
Вот без такого настроя никак нельзя!

Причем, как только ты соберёшься - тебя начнут одолевать сомнения: а вдруг?, а если? и вообще нафиг?, и мама (или не мама): «зачем вам это нужно? Вечно выдумываете!, дома столько дел! Это ж далеко! И дорога - опасная!».

И всегда есть момент - «сделать шаг назад», тут правило одно - Беги! Лети! Плыви!
Дорога всегда лечит.
Дорога. Всегда. Лечит.

Так мы спонтанно рванули в Завидово.
Я даже не представляла, что есть такое место на границе Московской и Тверской области.
На ходу забросить в машину самокат и велосипед - вдруг пригодится.
Услышать в спину - там же дорого (кстати, местами очень дорого).
Но, не в нашем случае.
Очень рекомендую Ямскую слободу, 3 дня на двоих - проживание 13 600₽, за такое место - чудесная цена.
Кролики свободно бегающие по территории - в подарок.
Попасть просто в природный рай.
Найти вкуснейший борщ, пельмени и пирожки с яблоками за смешные цены.
Поехать пообедать и уехать за 100км в город Старица, только потому что Света Ильина дала наводку.
Запомните - Старица - не пожалеете.
Купить на обратном пути вкуснейшую рыбу.
Позавтракать в лесу на поляне рядом с озером - как в сказке.
Искать клещей, не найти.
Уехать на велосипеде вдаль, найти поляну щавеля - и есть его прям «с куста» - как в детстве.
Петь песни «Машины времени», чтобы не потерять бдительность в дороге.
И еще много всего.

В общем, спонтанно - это когда по зову сердца. Открыть/Комментировать

2023-05-09 13:44:22 День, когда хочется быть очень тихой.

Даниил Гранин:
«Начался подсчет с 7 млн и дошел до 42-х. Постепенно. Десятилетие за десятилетием.
У Сталина — одно, у Хрущева — другое, у Брежнева — третье, у Ельцина — четвертое.
Каждый новый правитель то множко, то немножко прибавлял.
И вдруг сейчас открылась цифра ужасающая. Но и это — не всё. Мы не считаем инвалидов, вдов, сирот, безотцовщины.
Еще нищету, бедность, разруху, которые преодолевались десятилетиями. Это всё от войны. До сих пор что-то остается.

Что такое — 42 млн? Это не цифра. Для тех, кто остался в живых, — это одиночество.
Мне годовщину победы встречать не с кем. У меня никого не осталось от моих школьных и студенческих друзей, от моих однополчан.
Не только в силу естественной убыли, но и потому, что они погибли на войне. Это погибла часть моей юности, моей жизни, она ушла вместе с ними».

На фотографии - г. Екабпилс, Латвия, мне 4 года.

#деньтишины Открыть/Комментировать

2023-05-05 07:55:32 Есть у меня старинный друг.
Много всего у него в жизни было: хорошего/плохого/нейтрального.
В общем-то, как у каждого из нас: много было в жизни хорошего/плохого/ нейтрального.
Причем, даже отношение менялось: плохое становилось хорошим или нейтральным или плохим, а для кого-то хорошее становилось плохим, а то и нейтральным.
В общем, жизнь.

Потом в его жизни горе случилось, а разве в твоей его не было?
Было. И в моей было. У кого-то и сейчас есть.

У жизни ведь тоже есть своя жизнь и свои планы и жить она будет своей жизнью, а не нашей. Нам бы так, да?

И казалось, что оправиться от горя невозможно и что жизнь никогда не будет прежней.
И у тебя ведь так было. Или может быть.
И у меня- когда всё менялось в один момент и казалось, что никогда уже… .
А тут звоню ему, ну как, - поддержать чтобы.
А он мне говорит: влюбился.
В смысле?
Ну так бывает.
Влюбился.
Счастлив. Еще в горе, но счастлив.
Б…ть!!!!
Жизнь!!!
Ну ты везунчик!!!
А он мне: от везунчика слышу.
Сама-то… .
И говорит мне: ты меня поймёшь.
Конечно, пойму!
В 46 лет влюбилась и счастлива.

Если не сопротивляться - жизнь всегда победит!!!
Я это поняла, лёжа на больничной койке и потом получала десятки подтверждений.
Я это поняла, когда бабушка моя влюбилась в свои 60 и прожили они счастливых 12 лет.
И какое же, счастье, что она не сопротивлялась.
Хотя сколько слов разных говорили про правильность, своевременность и прочее.
И ему будут говорить.
И мне говорят.
И вам будут говорить.
Не сопротивляйтесь, просто живите.
Своим живите.
Идите своим путем, делайте то что по сердцу.
Горевать - горюйте, столько сколько сердцу надо, нет здесь правильного срока.
Любить - любите, сколько сердце просит, нет тут времени или количества подходящего.
А сердце не знает возраста, правильности или меры.
Оно здесь для жизни и будет биться до последней искры жизни.


А он везунчик!
И я везучая, пипец, какая везучая!
И бабушка моя!
И ты, тоже везучий!
Просто знай! Открыть/Комментировать

2023-05-05 07:55:21 Доброе утро! Открыть/Комментировать

2023-05-03 08:15:04 Так бывает.
Без особой причины.
Не имея повода.
Ты злишься.
Или ощущаешь усталость.
Или раздражение.
Или тебе тоскливо.
БЕЗ ОСОБОЙ ПРИЧИНЫ.
Просто плохо.

Ты идешь домой.
Внутренний голос тебе говорит:
- Злиться не правильно.
⁃ Или: с чего это ты устала?, неделя только началась.
⁃ Раздражение? Почему это ты раздражена? Дом - полная чаша, еда есть, руки-ноги тоже, грех жаловаться.
⁃ Тоскливо? Это как? У тебя же есть семья, ты не одна, какие причины для тоски?

И когда заходишь домой и близкие спрашивают: «Что случилось?».
Ты, сквозь зубы отвечаешь: нормально всё!

И правда ведь. Все нормально.
Нет особого повода для злости, усталости, раздражения или тоски.
Повода нет, а состояние есть.
И вместо того, чтобы признаться себе и близким в этом состоянии, наш мозг начинает искать повод.
Повод, который всё объяснит, разрешит чувствовать.

И правда: муж слишком громко жует, младший раскидывает еду, старший неловко повернулся, чашка (любимая) полетела на пол …, и тут - «крышу срывает» на всех: на мужа, детей - можно злиться, срывать раздражение - вот она причина!!! Довели меня.

Они меня не понимают!!, можно закрыться в комнате и тосковать - имею право.

Мы испытываем чувства, иногда по причине, иногда без (так бывает).
Но испытывать грусть, злость, страх беспричинно - не принято.
Это как-то неправильно.
Так научили. У всего должны быть причины.

Малыш 3 лет плачет. Мама, вместо поддержки, пытается выяснить причину: кто тебя обидел?, что случилось?

Так и научились.
Объяснять свои чувства.
Найти объяснение или придумать его.
Ну да, смех без причины - признак дурачины - из той же оперы.
У всего должны быть причины, беспричинная радость подозрительна.

Родителей доводят дети и наоборот.
Руководителей - сотрудники и наоборот.
Всегда кто-то виноват в том, что я чувствую, точнее - не позволяю чувствовать.

Чувства важно проживать, а не объяснять.
Позволив себе злиться, грустить или тосковать, чувства найдут выход и причинно-следственный ряд сам проявится.

Как-то так. Открыть/Комментировать