2022-06-13 11:24:55
Постановка цели и дисциплина
Думаю, что это один из наиболее важных навыков в жизни, который пригодится абсолютно в любом деле, и чем раньше его освоить – тем быстрее начнешь получать результат
Помню, как в школьные времена я мог засесть играть в компьютер на весь день, выполняя задачи, которые ставила передо мной игра. Ведь гораздо проще следовать целям, которые непрерывно навязываются нам со всех сторон извне, и не думать самостоятельно. Но в какой-то момент я понял, что, если продолжу так дальше, далеко не уйду
Я решил выработать в себе дисциплину, а моим первым шагом стало исключение игр, и чистка зубов левой рукой в течении 30 дней. Да, вот так просто
В последствии, освобожденное время я смог потратить на освоение гитары, в которой также выработал план задач и точно понимал зачем и как их достигать
Подумай, чему конкретно ты хочешь научится в игре на гитаре?
Почему ты этого хочешь, и что изменится, когда ты этому научишься?
На какие более мелкие этапы ты можешь разбить этот путь?
Что тебе мешает в достижении этой цели?
Наш мозг завязан на системе вознаграждений. Когда мы ставим перед собой задачу и достигаем ее, мы получаем дофамин, а мозг дает нам больше мотивации на следующее достижение. Даже если цели меняются, или формируются неправильно оценив ситуацию - это навык, а для его развития лучшего времени чем сейчас, не будет
Очень интересна ваша реакция на подобный текст, и заходит ли формат?
1.7K viewsВасилий Новак, 08:24