2023-06-09 19:58:09
Да когда же это кончится!?
Давайте представим Вику. Вечер пятницы, идет дождь и она дома на кухне одна, погрузилась в себя.
«Господи, как я устала от этого всего. И где его черти носят?! Мы же договаривались сегодня вместе поужинать!»
«А любит ли он меня вообще? Вот когда он в последний раз говорил или неожиданно писал мне что-то приятное? Года два назад? Мы так скоро перейдём в стадию соседей по общежитию. Надо было замуж за Димку выходить, он меня на руках носил»
Знакомо?
Но что если посмотреть со стороны? Что мы увидим?
Увидим, что отношения с мужем не портились. Да, сообщения писать перестал, но только ими можно интерес показать? Вон, позавчера же букетик неожиданно притащил? Притащил. А домой не пришел в 7, потому что мама заболела и повез ей лекарства.
Что же с Викой происходит?
Руминация! Додумывание или "мысленная жвачка", как в народе говорят. И порой Вика понимает, что не так уж у неё всё плохо. Но она так срослась, слилась с тягой пострадать, что даже не замечает, как это происходит.
Как же помочь Вике (да и очень многим из нас)?
Вот здесь, товарищи, я хочу познакомить вас с Ильёй Богиным и его
каналом о метапсихологии. Илья очень крутой спец по работе с "мысленной жвачкой" и «негативными» мыслями. .
Каждую неделю он устраивает у себя бесплатные разборы и даёт такие же бесплатные техники для выхода из мысленного «базара» в реальность.
Награждаем лайком и подпиской. Руминации не пройти!
1.1K viewscs go, 16:58
Г
