2021-06-08 12:05:34
6 привычек, которые изменят вашу жизнь.
Работай над проектом, которым горишь
А если у тебя его еще нет - придумай и реализуй. Отложи как минимум 30 минут на дело, которое сделает тебя лучше в будущем, то что доставляет тебе удовольствие.
Читай книги
Книги расширяют сознание, дают множество идей, улучшают концентрацию и делают тебя умнее. Проверено)
Тренируйся
Выдели минимум 20 минут на занятия спортом каждый день. Бегай, отжимайся, плавай, приседай, не сиди на месте - двигайся.
Перестань тратить деньги на ненужные вещи
Хватит тратить средства на то, что не поможет тебе в будущем: сладости, газировка, клубы, бесполезную одежду. Правильно распоряжайся своими финансами.
Медитируй
Медитация помогает нам избавиться от негатива, сконцентрироваться на важных вещах и морально отдохнуть от проблем.
Просыпайся раньше
На своем опыте понял, что подъем рано утром действительно помогает провести день более продуктивно, я избавился от лени и у меня стало значительно больше времени.
62 views09:05